Creerò e ti invierò alcune schede di monitoraggio della salute mentale

Un pacchetto di 31 schede di monitoraggio della salute mentale.

Queste carine schede di dimensioni 4x6 sono stampate su carta leggermente più spessa del normale e possono aiutarti a tenere traccia della tua salute mentale quotidiana, rendendo facile rivedere la settimana e vedere come ti sentivi. Include una sezione per annotare rapidamente come ti sei sentito in un determinato giorno e quale umore avevi. Puoi anche conservare uno snapshot di quanto hai dormito, quanta acqua hai bevuto e se hai mangiato tutti i pasti della giornata. C'è anche una sezione per tenere traccia di alcuni obiettivi quotidiani e sul retro, uno spazio per riempire con affermazioni o semplicemente cose di cui sei grato in generale, oltre a qualche consiglio e trucco per affrontare i giorni o i momenti difficili.

*Nota* Questi sono fatti su ordinazione, quindi potrebbero impiegare alcune settimane per arrivare dopo l'ordine. Il prezzo include anche la spedizione ed è leggermente arrotondato poiché Fiverr permette solo prezzi in multipli di 5$.