Creerò il tuo piano di allenamento e training personalizzato per il nuoto

Creerò un piano di training personalizzato per il nuoto basato sul tuo livello attuale, obiettivi, tempo disponibile e esperienza nel nuoto. Con oltre 20 anni di esperienza in competizioni di nuoto, tra cui 8 Mondiali, ti aiuterò ad allenarti con una struttura chiara e uno scopo preciso.

Puoi scegliere tra:

• Singolo allenamento di nuoto una sessione di nuoto personalizzata
• Piano settimanale di nuoto un piano di 1 settimana con fino a 3 sessioni strutturate
• Piano mensile di nuoto un piano progressivo di 4 settimane con 2-3 sessioni di nuoto a settimana

Puoi anche aggiungere:

• Analisi tecnica del nuoto tramite video analizzerò la tua tecnica di nuoto dai video e ti darò consigli pratici per migliorare tecnica, efficienza e performance.
• Piano di allenamento di forza in palestra creerò un piano di allenamento personalizzato di 4 settimane con 3 sessioni a settimana, pensato per migliorare la forza e supportare le tue performance di nuoto.
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Sia che nuoti per fitness, migliorare la tecnica, prepararti a una competizione o triathlon, o semplicemente vuoi diventare un nuotatore migliore, costruirò il piano intorno a te e ai tuoi obiettivi.