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Creerò un piano di allenamento semplice ed efficace che tu possa seguire
Gurur
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Informazioni su questo servizio
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Ciao. Per favore, inviami un messaggio prima di ordinare.
Creo piani di allenamento personalizzati pensati in base ai tuoi obiettivi, stile di vita e routine quotidiana. Niente programmi irrealistici di copia e incolla che non puoi mantenere.
Che il tuo obiettivo sia perdita di grasso, aumento muscolare, forza o fitness generale, mi concentro sulla creazione di sistemi di allenamento sostenibili che si adattino alla tua vita reale.
Non credo in routine estreme o piani one-size-fits-all. Ogni programma è costruito in base a livello di esperienza, orari, accesso alle attrezzature e preferenze.
Ciò che otterrai;
- Piano di allenamento personalizzato (a casa, in palestra, a corpo libero o con attrezzature minime)
- Struttura di allenamento orientata agli obiettivi
- Routine chiara e facile da seguire
- Approccio equilibrato e sostenibile
- Indicazioni generali sulla nutrizione (non piani medici o dietetici)
Questo servizio è ideale se vuoi una struttura chiara, coerenza e progresso realistico senza complessità inutili.
Se sei pronto ad allenarti in modo più intelligente - non più duro - sentiti libero di inviarmi un messaggio prima di ordinare.
Scopri di più su Gurur
Gurur
Personal Trainer, Digital Artist
- DaTurchia
- Membro dadic 2025
Lingue
Turco, Inglese, Francese
Hi, it’s Gurur. I am a multi-talented and multidisciplinary creative professional working as both a certified Personal Trainer and an Illustrator / Tattoo Designer.
I create custom illustrations and tattoo designs based on personality, lifestyle and strong visual storytelling, with a focus on clean linework and tattoo-ready artwork.
As a personal trainer, I provide online coaching and personalized workout programs focused on functional strenght, posture improvement and sustainable results.
Lets build something strong. Visually or physically.
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Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Devo avere esperienza per usare questo servizio?
No. Creo programmi di allenamento personalizzati per diversi livelli di esperienza. Il programma è sempre adattato al tuo livello di forma fisica attuale e ai tuoi obiettivi.
Questo servizio è adatto per allenamenti a casa, senza attrezzature o in palestra?
Sì. Posso creare piani per allenamenti a casa, in palestra, allenamenti con il peso corporeo o con attrezzature limitate, a seconda di quello che hai a disposizione.
È un piano una tantum o un coaching continuo?
Questo servizio offre un piano di allenamento strutturato. Supporto continuo e monitoraggio dei progressi sono disponibili nei pacchetti più avanzati o come offerta extra e personalizzata.
Puoi aiutarmi con motivazione e costanza?
Sì. Il mio approccio si concentra sulla costruzione di routine realistiche e sostenibili, non su programmi estremi a breve termine.
Fornisci piani alimentari?
Fornisco indicazioni generali sulla nutrizione, consigli per un'alimentazione sana.
Il piano può essere modificato dopo la consegna?
Sì. Possono essere apportate piccole modifiche in base ai tuoi feedback per adattarle meglio alle tue preferenze.
