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Ti aiuterò a ottenere il fisico dei tuoi sogni con questo libro di ricette

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Guy Azulay
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Con 14 anni di esperienza in boxe, MMA e Muay Thai, ho capito che la tua performance fisica dipende solo dalla qualità del carburante che dai al tuo corpo. So cosa vuol dire bilanciare un programma di allenamento intenso con la realtà di una vita frenetica. Anche se non sono un nutrizionista professionista, sono un atleta dedicato che ha passato più di un decennio a mettere alla prova queste ricette contro le mie richieste di allenamento rigorose. Ho eliminato tutto il superfluo per offrirti 50 pasti ad alto contenuto di proteine, focalizzati sulla performance, semplici, efficaci e pensati per mantenerti forte, in recupero e pronto per la tua prossima sessione.

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Guy Azulay

Fitness and nutrient advisor

  • DaIsraele
  • Membro dalug 2024
  • Tempo di risposta medio1 ora
  • Lingue

    Ebraico, Inglese
With 14 years of experience in martial arts, I’ve learned that your physical performance is only as good as the fuel you provide your body. I know what it’s like to balance an intense training schedule with the reality of a busy life. While I am not a professional nutritionist, I am a dedicated athlete who has spent over a decade stress-testing these recipes against my own rigorous training demands. I’ve stripped away the fluff to bring you 50 high-protein, performance-focused meals that are simple, efficient, and built to keep you strong, recovered, and ready for your next session.

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