Creerò un piano di allenamento personalizzato per te

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I piani standard di internet funzionano raramente, perché non tengono conto della tua situazione individuale. Ti preparo un piano di allenamento personalizzato, adattato ai tuoi obiettivi, alla tua routine, al tuo livello di fitness e alle tue preferenze.


Cosa ricevi:


Piano di allenamento personalizzato (forza, resistenza, crescita muscolare, perdita di peso a seconda del tuo obiettivo)

Piano alimentare personalizzato, a seconda del tuo obiettivo (se richiesto)

Considerazione di intolleranze, preferenze e attrezzature disponibili

Spiegazioni chiare sugli esercizi e sul piano alimentare


  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Fitness

  • DaGermania
  • Membro dalug 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

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    Tedesco, Inglese
Ich verkaufe individuelle Trainings- & Ernährungspläne, abgestimmt auf deine Ziele, deinen Alltag und dein Fitnesslevel. Ich habe 2,5 Jahre Trainingserfahrung, zeichne mich aber vor allem durch mein Wissen aus. Ich habe lange keine Fortschritte gemacht und mich deshalb sehr intensiv mit Trainingsansätzen, Biomechanik, Makroverteilung, etc. auseinandergesetzt. Falls ihr Anfänger seit und Unterstützung haben wollt oder einfach einen Zeiteffizienten Trainings- und Ernährungsplan braucht seit ihr bei mir richtig. Ich freue mich auf jede Zusammenarbeit.

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