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Creerò un video personalizzato di yoga sulla sedia per anziani, lavoratori d'ufficio
Viviyogahub
Level 1
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Traduzione automatica.
Al contrario dello yoga tradizionale con tappetino, lo yoga sulla sedia è a basso impatto, sicuro ed efficace. Ti guiderò attraverso posizioni sedute e in piedi (usando la sedia come supporto) che migliorano la flessibilità, riducono lo stress e alleviano la tensione.
Perché scegliere il mio servizio di yoga sulla sedia?
· Sollievo mirato: Hai bisogno di correggere le spalle curve? Dolore alla parte bassa della schiena? Progetterò il flow intorno alle tue zone problematiche.
· Facile per principianti: istruzioni chiare e lente — perfette per anziani o chi è nuovo all'esercizio.
· Nessuna attrezzatura necessaria: basta una sedia robusta e abbigliamento comodo
·
Cosa posso creare per te:
1. Il Detox da scrivania di 10 minuti: stretching veloci per la pausa pranzo
2. Yoga sulla sedia per anziani: movimenti delicati per migliorare mobilità ed equilibrio.
3. Flow mattutino sulla sedia: energizza il corpo senza dover scendere a terra
4. Meditazione e breathwork: sessioni di rilassamento guidate mentre sei seduto
Scopri di più su Viviyogahub
Viviyogahub
Level 1
- DaCina
- Membro damag 2025
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna5 giorni
Lingue
Cinese, Inglese
Certified yoga instructor helping busy people turn their daily routine into a personalized yoga practice. I create custom-recorded follow-along videos, live 1:1 sessions, and simple PDF guides built around your schedule, body, space, and goals. Beginner-friendly, practical, and made for real life. Message me before ordering.
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Recensioni
2 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
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J jmhoop1
Stati Uniti
Vivian was very cooperative and patient throughout this project. She listened carefully to the requirements, communicated well, and worked through several detailed revisions to make sure the final video, audio, and caption files were correct. I especially appreciated her willingness to make adjustments...
400 USD-600 USD
$
4 settimane
Tempo
Utile?A aleksilepist
Finlandia
Very fast delivery. Did the videos like I asked. Will be ordering more.
50 USD-100 USD
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2 giorni
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