Faro un piano di allenamento per te

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DuvanAragon
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  • Stanco di routine complicate e risultati lenti? Questo piano di 12 settimane ti offre un allenamento chiaro e progressivo che puoi fare a casa o in qualsiasi palestra, 3 sessioni a settimana, 30 minuti a sessione. Inizia subito e vedrai progressi misurabili in 4 settimane.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Restare in forma

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base

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  • DaColombia
  • Membro damag 2026

  • Lingue

    Spagnolo, Inglese
Expert on sound edition. I have a portfolio on the music production area. I can speak in spanish, english and italian. I will help you on audio editing, restoration, noise cleaning, podcast editing, mastering, Audacity

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