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Creerò un piano di allenamento personalizzato per sviluppare muscoli magri in modo naturale
Ivan V
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Sei stanco di allenamenti casuali e consigli fitness che non si adattano al tuo corpo, al tuo programma o ai tuoi obiettivi?
Sono Ivan, un personal trainer certificato con un background universitario in Kinesiologia. Aiuto gli uomini a costruire muscoli magri, diventare più forti, migliorare la loro forma fisica e allenarsi con metodo.
Il mio approccio si basa su sovraccarico progressivo, scelta corretta degli esercizi, abitudini alimentari realistiche e costanza, non di diete estreme, scorciatoie false o modelli copiati.
Cosa include:
- Piano di allenamento personalizzato di 4 settimane
- Opzioni di allenamento in palestra o a casa
- Esercizi, serie, ripetizioni, tempi di riposo e note sulla progressione
- Consigli nutrizionali per supportare la crescita muscolare o la perdita di grasso
- Monitoraggio dei progressi e responsabilità
- Feedback sulla forma con coaching premium
- Accesso opzionale al Ivan V Training System Dashboard
Questo è perfetto per gli uomini che vogliono sviluppare muscoli in modo naturale, smettere di indovinare e seguire un piano chiaro.
Scrivimi e ti aiuterò a scegliere il pacchetto migliore.
Scopri di più su Ivan V
Ivan V
Personal Fitness Trainer
- DaBosnia-Erzegovina
- Membro dagiu 2026
Lingue
Serbo, Bosniaco, Croato, Inglese
Hi, I’m Ivan — a certified personal fitness trainer with a university background in Kinesiology and 10 years of experience building a strong, lean, natural physique through structured training and consistency.
I help men build muscle, get stronger, improve their physique, and stop wasting time with random workouts. My coaching is based on real training principles: progressive overload, proper exercise selection, and a plan that fits your body, schedule, equipment, and goal.
I can create custom workout plans, nutrition guidance, gym programs, home workout plans, and 1-on-1 online coaching.
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Realizzi piani personalizzati?
Sì. Ogni piano è costruito intorno ai tuoi obiettivi, livello di allenamento, programma e attrezzature.
Ho bisogno di una palestra?
No. Posso creare un piano in palestra, a casa, solo con manubri, con bande di resistenza o a corpo libero.
Fornisci piani alimentari?
Fornisco consigli nutrizionali, indicazioni su calorie/macro e una struttura semplice dei pasti per supporto fitness. Non fornisco terapia nutrizionale medica.
Possono ordinarlo anche i principianti?
Sì. I piani per principianti sono semplici, strutturati e facili da seguire.
Puoi aiutarmi a costruire muscoli in modo naturale?
Sì. Il mio approccio si basa su sovraccarico progressivo, costanza, scelta corretta degli esercizi e abitudini alimentari realistiche.
Otterrò risultati?
I tuoi risultati dipendono dalla costanza, dall'impegno nell'allenamento, dall'alimentazione, dal sonno e dal punto di partenza. Ti darò un piano chiaro e una struttura da seguire.
