Costruirò un piano strutturato per raggiungere i tuoi obiettivi sportivi

J
jakob_tri
J
jakob_tri
Jakob Brunner
Alcune informazioni sono state tradotte automaticamente.
build a structured plan to reach your sportive goals
Schermo intero
build a structured plan to reach your sportive goals

Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Personal coaching di corsa, ciclismo, triathlon e palestra (in tedesco o inglese)

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con un piano di allenamento personalizzato pensato appositamente per te.

Creo piani di coaching personalizzati per:

  • Corsa (5K, 10K, mezza maratona, maratona)
  • Ciclismo
  • Triathlon
  • Allenamento di forza e palestra

Ogni piano è adattato al tuo livello di forma, ai tuoi obiettivi, al tuo programma e alla tua esperienza. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, ti aiuterò ad allenarti in modo più intelligente, migliorare le prestazioni e mantenere la costanza.

Cosa otterrai:

  • Piano di allenamento personalizzato
  • Programmazione orientata agli obiettivi
  • Adattamenti dell'allenamento se necessario
  • Sostegno continuo e comunicazione
  • Approccio di allenamento basato su evidenze

Costruiamo insieme un piano che ti aiuti a raggiungere il tuo prossimo record personale.

  • Scopo

    • Analisi della performance

  • Tipo di sport

    • Ciclismo
    • Fitness
    • Atletica leggera
    • Triathlon
    • Altro

  • Livello tirocinante

    • Esperto

Scopri di più su Jakob Brunner

Jakob Brunner

German Triathlon and Running Coach

  • DaGermania
  • Membro dalug 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Inglese, Francese
Mein Name ist Jakob Brunner. Ich bin 21 Jahre alt und beschäftige mich seit 5 Jahren intensiv mit Ausdauer- und Krafttraining. Meine sportlichen Erfolge: 5-km: 17:54 10-km: 40:32 Halbmarathon: 1:32h Ich biete individuelle Trainingspläne für Laufen, Radfahren und Triathlon Krafttrainingspläne (Gym/Home Gym) Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining Unterstützung bei Wettkampfvorbereitung (5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon, Triathlon) Anpassungsmöglichkeiten Regelmäßige Kommunikation und persönliches Feedback Analyse deiner Trainingseinheiten und Optimierung deines Trainings

Traduzione automatica.

Tag correlati