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Ti aiuterò a perdere peso facilmente
jalalna1
Informazioni su questo servizio
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Piano nutrizionale personalizzato aggiornato:
Ogni settimana in base al tuo obiettivo:
- Dieta flessibile basata sul tuo bmr
- Raccomandazioni su integratori
- Cardio quotidiano & addominali
- Domande & risposte
- Incoraggiamento quotidiano
- Controlli settimanali
In base al tuo obiettivo:
- Perdita di grasso (shredding)
- Aumento di massa muscolare (maingain)
- Mantenimento del peso
- Stile di vita sano
- Preparazione alle competizioni
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Routine di allenamento
• 1-3 parti a seconda del tuo obiettivo e del tuo livello di salute e forma fisica attuale (principalmente due)
Parti)
Programma di allenamento settimanale per ogni fase da seguire per 4-16 settimane
Link YouTube con dimostrazione di ogni esercizio
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jalalna1
- DaMarocco
- Membro daapr 2020
Lingue
Inglese, Arabo, Francese
i am a medical student in my 4rd year i hope i can share with you some of my knowledge . sometimes you want to know some information about a disease or a pathology in a simple way ,so i am here for you guys . i can also helps with nutrititon issues if you wanna have a nice body without losing your muscles
knowledge is a weapon but To attain knowledge .we have to add things everyday.
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FAQ
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Scrivi una dieta personalizzata?
Sì, lo faccio, e anche un programma di allenamento in palestra personalizzato
