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Jayan
Level 1
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Informazioni su questo servizio
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Cerchi un programma completamente personalizzato e scientificamente provato che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness?
Che il tuo obiettivo sia perdere grasso o aumentare la massa muscolare in modo sano con una guida professionale, sono qui per creare un piano specifico per TE!
Chi sono?
Con oltre cinque anni di esperienza nel settore del fitness, sono specializzato in bodybuilding estetico basato sulla scienza, che va oltre i tradizionali metodi di sollevamento pesi. Il mio approccio è focalizzato sull'aiutarti a costruire un fisico equilibrato, forte e visivamente impressionante. Avendo esplorato diverse tecniche di allenamento e cucine internazionali, arricchite dal mio periodo nel Regno Unito, creo programmi di allenamento personalizzati per soddisfare i tuoi obiettivi specifici. Che il tuo obiettivo sia la perdita di peso, la crescita muscolare o una trasformazione completa del corpo, i miei metodi, supportati dalla ricerca, sono progettati per fornire risultati concreti e duraturi.
Cosa ti offro?
- Un piano di allenamento personalizzato che include serie, ripetizioni e riposo.
- Piano alimentare personalizzato e consigli sugli integratori in base ai tuoi obiettivi e ai tuoi alimenti preferiti.
- Monitoraggio dei progressi
- Video didattici per assicurarti di eseguire correttamente ogni esercizio.
- Assistenza settimanale e 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Scopri di più su Jayan
Jayan
Certified Personal Trainer
Level 1
- DaSri Lanka
- Membro daott 2019
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna2 giorni
Lingue
Inglese
With over half a decade of experience in the fitness industry, I specialize in aesthetic bodybuilding rooted in science, not just weightlifting. My approach is designed to help you achieve a balanced, strong, and visually striking physique. I’ve explored diverse workout techniques and cuisines globally, including during my time in the United Kingdom, to offer well-rounded and effective training programs tailored to your goals. Whether you're aiming for fat loss, muscle gain, or a complete transformation, my methods are backed by research and proven results.
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Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
In che modo questo programma verrà adattato specificamente alle mie esigenze?
Prima di creare il tuo programma, avrò una conversazione dettagliata con te per capire il tuo stile di vita, la tua routine quotidiana e i tuoi obiettivi di fitness specifici!
Come personalizzerai il mio piano nutrizionale?
Il tuo piano nutrizionale sarà personalizzato in base ai tuoi obiettivi, alla routine quotidiana, allo stile di vita e alle preferenze alimentari personali. Includerà calorie totali, dimensioni delle porzioni e informazioni nutrizionali dettagliate per ogni pasto.
Come personalizzerai il mio programma di allenamento?
Personalizzerò il tuo piano di allenamento in base ai tuoi obiettivi specifici e alla tua esperienza di fitness. Ogni esercizio includerà un video esplicativo dettagliato, che ti guiderà sulla forma e la tecnica corrette, in base al piano che selezioni.
Hai dei piani per i vegetariani?
Sì, certo! Faccio tutti i tipi di piani dietetici.
Recensioni
15 recensioni per questo servizio
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N naz629
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Jay is very dedicated and consistent with every training session. He pays close attention to detail, monitors progress carefully, and genuinely cares about helping you improve. You can tell he’s passionate about what he does, and it shows in the quality of his coaching. Highly recommend Jay to anyone looking for a committed and knowledgeable strength coach!
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