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Insegnerò yoga rigenerativo online per privati o gruppi
Jayasankar
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Assistenza e attenzione personalizzate al 100%
Una sessione individuale con un insegnante di Iyengar Yoga è un'esperienza premium su misura. In questo modo, puoi affrontare specificamente i tuoi obiettivi, punti di forza fisici, limiti e bisogni specifici del tuo livello di pratica. Per gli studenti che necessitano di un giorno e un orario personalizzati per le lezioni, le classi private sono il modo migliore per creare una base solida per la tua pratica di yoga. Per gli studenti di yoga esperti, le classi private possono aggiungere profondità e raffinatezza alla tua pratica, migliorandone drasticamente i benefici e le opportunità.
Può essere terapeutico
Nella pratica dello yoga Iyengar, i benefici terapeutici e meditativi derivano da un sistema progressivo che coinvolge la sequenza delle asanas (posizioni) e del pranayama (tecniche di respirazione), l'attenzione all'allineamento e alla tecnica delle pratiche e il timing nelle pratiche. Nell'esempio del trattamento di malattie e disturbi fisici e psicologici, il ramo terapeutico dello yoga Iyengar spesso utilizza supporti sofisticati per aiutare lo studente lungo il percorso.
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Jayasankar
I'm a Travelling Freelancer and a Certified Iyengar Yoga Teacher
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- DaMalesia
- Membro dalug 2021
- Tempo di risposta medio1 ora
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Lingue
Tamil, Inglese
I am a Certified Iyengar Yoga Teacher, traveler, and freelancer, specializing in the principles and practice of Iyengar Yoga.
My journey into Iyengar Yoga began at Swami Dayananda Ashram in Rishikesh, India, where I attended a residential yoga course conducted by my Guruji, Sri Nandakumar ji—a senior Iyengar Yoga teacher and direct disciple of Guruji B.K.S. Iyengar and the Iyengar family. This experience was transformative, as it not only introduced me to the depth of Iyengar Yoga but also immersed me in Satsang, Sanskrit, and Vedic chanting under the guidance of Swami Brahmavidyananda.
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FAQ
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Questa lezione sarà utile per il mio benessere mentale?
Sì, la sequenza restaurativa e le posture di yoga insieme ai supporti necessari aiutano a preparare il corpo per posizioni passive, così puoi rimanere più a lungo e ottenere i benefici della lezione.
Non ho props di yoga, posso partecipare alla lezione?
È preferibile avere i supporti necessari per rimanere più a lungo nella posizione. Se sei un principiante, 2 blocchi e 1 cintura saranno sufficienti. Ti verranno consigliati altri props se decidi di praticare regolarmente. Sei il benvenuto a partecipare senza props, e io gestirò da lì.
Ho una condizione medica / ho subito un intervento chirurgico, posso partecipare alla lezione?
Per favore, informami sulla tua condizione, è fondamentale per me capire lo stato del tuo corpo prima della lezione.
