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Creerò un piano di allenamento personalizzato per la casa

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Jeremy R
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create a personalized home workout plan
Schermo intero
create a personalized home workout plan

Informazioni su questo servizio

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Questo è un piano di allenamento di base per principianti di qualsiasi età o sesso. È pensato per darti le basi e la comprensione dell'esercizio da casa. Ti aiuterà a perdere peso, aumentare la massa muscolare, la forza e migliorare la mobilità, la flessibilità e il benessere generale e il livello di forma fisica. Creerò un piano basato sui tuoi obiettivi personali e individuali. Per favore, inviami un messaggio facendomi sapere cosa desideri e ti consegnerò il piano, grazie.


PRIMA DI INIZIARE QUALSIASI TIPO DI ESERCIZIO, OTTIENI IL PERMESSO DAL TUO MEDICO.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Diventare più forte
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base

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Jeremy R

Experienced athlete who wants to change lives

5,0(24)
  • DaRegno Unito
  • Membro dalug 2019
  • Ultima consegna5 anni

  • Lingue

    Inglese
🥊 Crush Your Fitness Goals with a Pro! 💪 Certified PT, Coach and retired MMA fighter here to turbocharge your fitness journey! Over 20 years experience in MMA Fitness and sport. 🏠 No equipment? No problem! Home workouts that rock. 💥 🏋️‍♀️ Love the gym? Dive into powerful gym workout plans. Choose from 4, 8, or 12-week programs for epic transformations. Don't wait; let's start your journey with me today!

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