Creerò programmi personalizzati di allenamento e nutrizione

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Jhonny
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Informazioni su questo servizio

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Basic (Piano Starter): Un programma di 4 settimane per principianti con esercizi semplici e consigli nutrizionali. Perfetto per chi vuole iniziare il percorso fitness con il minimo investimento e assaporare il coaching.

Standard (Piano di Trasformazione): Un programma strutturato di 4 settimane per perdere peso o aumentare la massa muscolare. Include allenamenti personalizzati e controlli settimanali dei progressi. Ideale per chi desidera risultati visibili con supporto regolare.

Un pacchetto di coaching avanzato di 12 settimane con supporto completo. Include piani di allenamento dettagliati, guida nutrizionale, sessioni settimanali su telegram e motivazione continua. La scelta migliore per massimizzare i risultati e ricevere attenzione personalizzata.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Allenamento massa
    • Aumento di peso

  • Attrezzatura

    • Full gym

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Jhonny

GYM

  • DaUcraina
  • Membro dalug 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Inglese
Online Coaching for Weight Loss and Muscle Gain I create personalized training programs for people who want to:Lose weight — safe fat loss, a toned body, and more energy.Build muscle mass — progressive strength training to increase size and power.

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