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Ti scriverò delle lezioni di fitness personalizzate
Jersey Joe
Level 1
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Ho oltre 25 anni di esperienza atletica, sono un ex giocatore di football dei New York Giants, 4 anni che ho iniziato a correre alla Rutgers University gareggiando nella Big East Conference, prima volta in carriera nel New Jersey (38 ° a livello nazionale di tutti i tempi ) e Campionessa nazionale delle scuole superiori di salto in alto/giavellotto. Lasciami fare tutte le ricerche e il duro lavoro per capire quali esercizi fare mentre tutto ciò di cui ti devi preoccupare è andare in palestra. Ho imparato dai migliori allenatori di forza e nutrizione del mondo.
Non sai quando mangiare, cosa mangiare e quanto? Non sai che tipo di allenamento dovresti fare? Ti senti a disagio a fare un certo esercizio? Quante, serie e ripetizioni? Lasci che io le faccia da guida!
La parte più difficile dell'allenamento è avere la conoscenza di cosa fare e PERCHÉ fai certe cose. Preparerò tutto per te e tutto ciò che devi fare è uscire e farlo!
Puoi ottenere qualsiasi quantità di settimane di allenamento e piano alimentare. Inviami un messaggio e posso creare un ordine personalizzato per te!
Ricorda, posso personalizzare tutto ciò che desideri, indipendentemente dalla tua situazione. Sparami un messaggio!
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Jersey Joe
Professional Athlete and Motivator
Level 1
- DaStati Uniti
- Membro dagiu 2016
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna1 mese
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Inglese, Italiano
I am a former Professional American Football player (NFL) and an accomplished high school National Champion. Creator & Owner of JerseyJoe Fitness and the JerseyJoe Method.
With a passion for helping people achieve real, sustainable results, I specialize in strength training, fat loss, and building long-term healthy habits. Whether you're just starting out or looking to break through a plateau, I create personalized programs that combine effective training, smart nutrition, and ongoing accountability.
My approach is simple: challenge the body, build the mind, and stay consistent.
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FAQ
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Puoi creare un servizio personalizzato per me?
SÌ! Contattami e posso darti una carrellata di tutto e possiamo creare un servizio personalizzato che sarà esattamente quello che stai cercando.
Scrivi negli allenamenti a casa?
SÌ! Fammi solo sapere l'attrezzatura che hai e posso personalizzare un piano per te.
Che tipo di piani pasto puoi scrivere?
Dipende quali sono i tuoi obiettivi. Posso scriverti perdita di grasso, perdita di grasso corporeo, aumento di peso, body builder, a base vegetale, cheto, vegano, ecc. Tutto quello che vuoi fammelo sapere.
Posso vendere i tuoi piani come miei sul mio sito web/app?
Sì, non mi dispiace, fammelo sapere in anticipo così posso formattarlo meglio così è più facile per te.
