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Sarò il tuo trainer virtuale online in tempo reale nelle sessioni dal vivo
Joanna Mar
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Allenati insieme a me!
Sarò il tuo personal trainer virtuale online e ti guiderò durante tutto l'allenamento a casa o in palestra.
La sessione dal vivo include:
- Un piano personalizzato per i tuoi obiettivi
- Guida passo passo, feedback e correzioni durante tutta la sessione per assicurarti che la forma sia corretta e prevenire eventuali infortuni
- Risponde a tutte le tue domande
- Consigli per il resto della settimana fino al nostro prossimo incontro (dieta, nutrizione, recupero, movimento e benessere generale)
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Joanna Mar
Elite Online Fitness Coach and Wellness Operations Strategist
- DaStati Uniti
- Membro daago 2026
- Tempo di risposta medio5 ore
Lingue
Inglese
•online fitness coach, former commercial gym owner, content creator/social media manager
NASM certified Personal Training & Nutrition
MS Ed.
📍London UK & Miami, FL
•all things fitness:
personalised workouts & nutrition plans
online real-time workouts
fitness studio consultation: how to grow your gym
•all things social media:
content creation, management
ig: @joannnamar
www.joannamar.com
www.joannamar.com/london
www.joannamar.com/marketing
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FAQ
Traduzione automatica.
Quale attrezzatura mi serve per le nostre sessioni dal vivo?
Nessuna attrezzatura è strettamente necessaria! Che tu abbia accesso a una palestra commerciale completamente attrezzata, a un setup minimalista a casa o semplicemente a un set di bande di resistenza in una stanza d'albergo, adatto ogni sessione dal vivo completamente al tuo setup attuale.
Fornisci piani alimentari o limiti quello che posso mangiare?
Non fornisco piani alimentari noiosi e restrittivi che ti costringono a mangiare pollo e broccoli semplici. Invece, calcolo con precisione le tue esigenze caloriche e di macronutrienti giornaliere (proteine, carboidrati, grassi) così puoi raggiungere facilmente i tuoi obiettivi di perdita di grasso o aumento muscolare mangiando ciò che ti piace.
Ho un programma di lavoro e viaggi caotico. Questi allenamenti possono funzionare per me?
Assolutamente! Questa è esattamente la mia specialità. Costruiamo la durata (fino a 60 minuti) e la frequenza del tuo allenamento in base alla tua vita reale! Ho un orario flessibile così possiamo adattarci a te!
Puoi lavorare con me se ho un infortunio attuale o una limitazione fisica?
La sicurezza è la mia priorità assoluta. Per favore, inviami un messaggio diretto prima di ordinare per condividere eventuali infortuni passati o attuali, problemi articolari o considerazioni fisiche. Adatterò e modificherò in modo sicuro i nostri allenamenti per lavorare intorno ai tuoi infortuni e circostanze speciali.
