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Sarò il tuo allenatore di meditazione
Jorge S
Level 2
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Traduzione automatica.
Forse vuoi iniziare una pratica di meditazione regolare o magari fai fatica a mantenerla? Forse pratichi da un po' e ti senti un po' perso o insicuro su cosa stai facendo?
Ti offrirò guida, risponderò alle tue domande e lavorerò con te per sfruttare al massimo le tue sessioni. Progetteremo un metodo di pratica adatto alle tue esigenze e alla tua routine, così potrai godere di tutti i benefici che la meditazione può offrire.
Sono un ex monaco buddista e ho trascorso più di due anni in ritiro silenzioso (praticando in media più di 8 ore al giorno). Ho anche mantenuto una pratica regolare a casa per molti anni e conosco le difficoltà che la vita quotidiana e un programma impegnativo possono portare nel dedicare del tempo alla meditazione ogni giorno.
Ecco alcuni argomenti che potremmo affrontare:
-Postura corretta e impostazioni per la pratica seduta
-Durata appropriata delle sessioni in base alla tua routine
-Come mantenere una pratica regolare
-Tecniche diverse per scopi diversi
-Mindfulness, Vipassana, Metta, Anapana, Jhana: cosa sono?
-Meditazione nella vita quotidiana
-Benefici e effetti collaterali
-E altro ancora!
www.meditationcoachings.com
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Jorge S
improving your life, one breath at a time
Level 2
- DaRegno Unito
- Membro daott 2019
- Tempo di risposta medio7 ore
- Ultima consegna1 mese
Lingue
Inglese, Spagnolo, Tedesco
Former Buddhist monk, currently working as a meditation coach and content creator for all things Mindfulness and Meditation related.
I'm also a musician with 15+ years of professional experience, teaching and performing.
I have a unique set of skills, knowledge and personal experiences and I try my best to use them in the service of others.
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Recensioni
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Valutazione dettagliata
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- Consiglia a un amico
- Servizio conforme alla descrizione
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Più rilevante
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austin3959
Stati Uniti
Jorge was deeply insightful about meditation and the finer aspects of the path, from various points of view. He provided a path forward and insight about a challenge I've had on my journey which I've never even considered. Truly valuable to me. Thanks!
50 USD
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Utile?A 
arjenka
Bosnia-Erzegovina
Amazing guidance, he shared all of his knowledge and really helped me a lot! Highly recommend!
50 USD
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Utile?A ashleyasberry
Stati Uniti
Excited for our collaboration of guided meditation with my community Stronger Nurse
50 USD
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Utile?S serena201415
Paesi Bassi
Collaborazione in corsoAnother very nice session. Much appreciated.
50 USD
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Utile?S serena201415
Paesi Bassi
Collaborazione in corsoIt's a wonderful and helpful session. Thank you very much.
50 USD
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J 
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