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Creerò un programma di powerlifting collaudato per tutti i livelli

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joshuaallan628
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Josh Allan
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create a proven powerlifting program for all levels
Schermo intero
create a proven powerlifting program for all levels

Informazioni su questo servizio

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 Programma personalizzato di powerlifting creato per i tuoi obiettivi di forza

Hai problemi a superare i plateau nello squat, panca o stacco?

I programmi generici ti portano solo fino a un certo punto.

Creo programmi personalizzati di powerlifting pensati in base al tuo livello di esperienza, al tuo programma e ai tuoi obiettivi di forza, sia che tu stia costruendo una base o puntando a nuovi PR.


Programma di powerlifting completamente personalizzato (PDF)

Allenamento focalizzato su squat, panca e stacco

Struttura settimanale chiara (serie, ripetizioni, intensità)

Lavoro accessorio per supportare i tuoi sollevamenti principali

Piano di progressione per aumentare la forza in modo sicuro

Layout facile da seguire (senza supposizioni)


  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Prepararsi a un evento
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Josh Allan

Exercise Specialist

  • DaCanada
  • Membro damag 2022

  • Lingue

    Inglese
I am a NASM certified PT and am ready to build you a personalized workout plan! I have been involved in the fitness industry for 5+ years and am beginning to build plans for everyone of all levels I can change your life in as little as 8 weeks all you have to do is take the leap!

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