Sfoglia categorie
Esplora
Fiverr Pro
Italiano
$
USD
Creerò un programma di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi
Josu Moscoso
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Creerò un programma di allenamento completamente personalizzato in base ai tuoi obiettivi specifici, livello di forma fisica, orario e attrezzature disponibili, niente modelli generici.
Come laureato in Scienze dello Sport con esperienza pratica in allenamento personale e coaching delle performance, progetto programmi strutturati e basati sulla scienza che si adattano davvero alla tua vita.
Che tu voglia aumentare la massa muscolare, diventare più forte, migliorare le tue performance nel calcio o semplicemente diventare più sano, costruirò un piano su misura per te.
Ciò che riceverai:
- Programma di allenamento completamente personalizzato (4 o 8 settimane)
- Selezione degli esercizi in base alle tue attrezzature e livello
- Struttura chiara con serie, ripetizioni e progressione <li linee guida nutrizionali (Standard & Premium)
- Piano alimentare + monitoraggio dei progressi (Premium)
Perché scegliere me?
- Laurea in Scienze dello Sport (Universidad de Deusto, Spagna)
- Esperienza reale nell'allenare individui e condurre classi di gruppo
- Ogni piano viene costruito da zero in base ai tuoi dati
Una volta che effettui l'ordine, ti invierò un breve questionario per assicurarmi di capire esattamente cosa ti serve prima di iniziare.
Scopri di più su Josu Moscoso
Josu Moscoso
Sports Performance and Fitness Coach Personalized Training and Nutrition Plans
- DaSpagna
- Membro dagiu 2026
- Tempo di risposta medio19 ore
Lingue
Spagnolo, Basco, Inglese
I'm a Sports Science graduate (Universidad de Deusto, Spain) specializing in personalized training programs, physical performance, and sports nutrition.
I work with recreational athletes, gym-goers, and football players who want structured, science-based plans — not generic templates.
What I deliver:
- Fully personalized training programs (4–8 weeks)
- Adapted to your schedule, equipment, and goals
- Sport-specific plans (football, gym, general fitness)
- Nutrition guidance aligned with your training
Every plan is built around your data, not copy-pasted from a template.
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Q: Ho bisogno di attrezzature specifiche?
A: No. Progetto programmi per ogni situazione — palestra completa, allenamenti a casa con attrezzature di base o solo peso corporeo. Fammi sapere cosa hai disponibile quando effettui l'ordine.
Q: Come personalizzi il piano?
A: Dopo aver effettuato l'ordine, ti invierò un breve questionario che copre il tuo obiettivo, livello di forma fisica, orario, attrezzature e eventuali infortuni o limitazioni. Il programma viene costruito da zero in base alle tue risposte.
Q: In quale formato riceverò il piano?
A: Riceverai un PDF chiaro e strutturato pronto da seguire fin dal primo giorno. Gli ordini Premium includono anche un modello Excel per il monitoraggio dei progressi.
Q: Puoi creare un piano per calciatori?
A: Sì, questa è una delle mie specialità. Posso progettare programmi che migliorano le tue performance fisiche sul campo — velocità, forza, resistenza — adattandoli al tuo calendario di allenamenti e partite.
Q: Cosa succede se ho un infortunio o una limitazione fisica?
A: Basta menzionarlo nel questionario. Ho esperienza in attività fisiche adattate e adatterò il programma di conseguenza.
Q: Posso fare domande dopo aver ricevuto il mio piano?
A: Gli acquirenti Standard e Premium hanno supporto tramite messaggi continuo incluso. Gli acquirenti Basic possono acquistare il supporto extra o aggiornare il loro pacchetto.
