Sfoglia categorie
Esplora
Fiverr Pro
Italiano
$
USD
Ti creerò programmi di allenamento programmi di allenamento programmi di fitness coach
stephen lekan
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Raggiungere i tuoi obiettivi di fitness inizia con un piano di allenamento che si adatta davvero al tuo stile di vita, non solo un'altra routine copiata da internet.
Che il tuo obiettivo sia perdere peso, costruire muscoli, migliorare la forza o semplicemente rimanere attivo, creerò un programma di allenamento strutturato in base ai tuoi obiettivi, esperienza, orario e attrezzature disponibili.
Ogni programma è organizzato, facile da seguire e progettato per aiutarti ad allenarti con costanza seguendo un piano chiaro.
Ecco cosa posso creare per te:
Programmi di allenamento per perdere peso
<p routine per aumentare la massa muscolare<p piani di allenamento per la forzaProgrammi di allenamento a casa
Programmi di allenamento in palestra
Routine per tutto il corpo
Push/Pull/Legs (PPL)
Programmi split upper/lower
Allenamenti con il peso corporeo
Allenamenti con bande di resistenza
Piani di fitness adatti ai principianti
Routine intermedie e avanzate
Programmi di allenamento per uomini e donne
Piani di allenamento di 30, 60 o 90 giorni
Ogni piano di allenamento include:
Un programma di allenamento settimanale personalizzato
Selezione degli esercizi in base ai tuoi obiettivi
Suggerimenti su serie e ripetizioni
Pausa tra gli esercizi
Struttura di allenamento progressiva
Formato PDF pulito e facile da leggere
Supporto prima della consegna se hai domande
Mi prendo il tempo di capire i tuoi obiettivi di fitness prima di crearne uno per te
Scopri di più su stephen lekan
stephen lekan
setup Skool community and fitness professionals
- DaNigeria
- Membro dafeb 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna1 settimana
Lingue
Inglese
I help coaches, consultants, educators, and fitness professionals build and manage high-performing Skool communities and Trainerize/Everfit systems. I create structured Skool setups with courses, onboarding, gamification, and engagement strategies to boost retention and activity. I also set up and optimize Trainerize, Everfit, or TrueCoach with workout uploads, habit tracking, automation, branding, and client management. My goal is to turn messy systems into clean, professional, scalable, and revenue-focused platforms that save time and improve client experience.
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Il mio piano di allenamento sarà personalizzato?
Sì. Ogni programma di allenamento viene creato utilizzando le informazioni che fornisci, inclusi i tuoi obiettivi, livello di fitness, orario e attrezzature disponibili.
Puoi creare allenamenti per principianti?
Assolutamente sì. Che tu sia nuovo nel fitness o che ritorni dopo una pausa, posso progettare una routine che si adatti al tuo livello di esperienza attuale.
Fai piani di allenamento a casa?
Sì. Posso creare routine efficaci per allenarti a casa usando il peso corporeo, manubri, bande di resistenza o altra attrezzatura che hai a disposizione.
Puoi creare programmi di allenamento in palestra?
Sì. Se hai accesso a una palestra, organizzerò i tuoi allenamenti in base all'attrezzatura disponibile e ai tuoi obiettivi di allenamento.
Riceverò un piano di allenamento stampabile?
Sì. Il tuo programma di allenamento sarà consegnato come un documento PDF pulito e facile da seguire.
Fornisci piani nutrizionali o di pasti?
Questo gig si concentra sulla programmazione degli allenamenti. Se desideri anche supporto nutrizionale, sentiti libero di scrivermi prima di effettuare l'ordine.
