Creerò un programma di allenamento per la corsa per qualsiasi distanza

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Justus
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Informazioni su questo servizio

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Sono un atleta di atletica leggera (sono stato 12° nel paese), sono stato allenato da uno dei migliori allenatori dei Paesi Bassi, ho imparato molto dal mio coach, voglio poter dare alle persone lo stesso progresso che ho visto in me stesso. Quindi, vuoi essere in grado di correre 5 km o desideri quel magico maratona sotto le 3 ore, ti aiuterò a creare un programma di allenamento.


Sono specialista in mezzofondo (800m-5000m)


Inoltre sono anche uno studente di fisioterapia.

  • Obiettivi

    • Guarire e riabilitarsi
    • Allenamento massa
    • Diventare più veloce

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza
    • Bici

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Justus

I am a motivated and ambitious person who is eager to learn and teach

  • DaPaesi Bassi
  • Membro daset 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Olandese, Inglese
I am a motivated and disciplined first-year Physiotherapy student at Hogeschool Leiden. Alongside my studies, I work at GAMMA, where I develop my communication, teamwork and customer service skills. I am also a competitive middle-distance athlete, specialising in the 800m and 1500m, and have competed at the Dutch National Championships. Athletics has taught me discipline, perseverance, time management and how to perform under pressure. I am eager to learn, take responsibility and continuously improve myself. 📧mail: Justusvanleeuwen2008@gmail.com 📱phone number: 06 39387966 📍Netherlands

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