Creerò un piano pasti personalizzato per la perdita di peso con ricette


Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Cerchi un piano pasti che funzioni davvero e abbia un buon sapore?
Sono uno chef professionista specializzato in piani pasti deliziosi, semplici e che danno risultati.
Creerò un piano pasti per la perdita di peso completamente personalizzato che sia:
Ricco di proteine
Compatibile con la dieta keto (basso contenuto di carboidrati)
100% senza glutine
Facile da preparare (la maggior parte dei pasti in meno di 30 minuti)
Pieno di ricette gustose che ti piaceranno davvero
Ciò che riceverai:
Calorie e macro personalizzati giornalieri in base ai tuoi obiettivi
Piano pasti completo (colazione, pranzo, cena + spuntini)
Ricette dettagliate e facili con istruzioni passo passo
Lista della spesa organizzata per categoria
Informazioni nutrizionali per ogni pasto
Opzioni di sostituzione
Consegna in PDF di alta qualità
Rispondi semplicemente a un breve questionario dopo aver ordinato (peso, altezza, livello di attività, preferenze alimentari, allergie) e creerò il piano perfetto per TE.
Perfetto per:
- Perdita di peso
- Perdita di grasso mantenendo i muscoli
- Persone impegnate che vogliono pasti semplici
- Chiunque sia senza glutine o segua una dieta keto/alta proteina
Facciamo che mangiare sano sia delizioso e sostenibile!
Scopri di più su Anura Witharana
- DaEmirati Arabi Uniti
- Membro dadic 2022
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna1 anno
Lingue
Inglese
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FAQ
Traduzione automatica.
Qual è il tuo peso e altezza attuali? (es. 75 kg / 170 cm)
Qual è il tuo obiettivo principale? (Persa di peso / Perdita di grasso mantenendo i muscoli / Ricostruzione corporea / Altro – specifica)
Quanti anni hai e che genere sei?
Quanto sei attivo? (Sedentario / Leggermente attivo / Moderatamente attivo / Molto attivo / Atleta)
Hai allergie o intolleranze alimentari? (es. latticini, noci, uova, crostacei, ecc.)
Ci sono cibi che non ti piacciono o che rifiuti di mangiare?
Quanti pasti preferisci al giorno? (3 pasti / 3 pasti + 1 spuntino / 3 pasti + 2 spuntini)
Preferisci uno stile di dieta specifico all’interno di questo piano? (Keto rigorosa / Alta proteina con carboidrati moderati / Flessibile)
Hai limitazioni di tempo per cucinare? (Preferisco pasti sotto i 20–30 minuti / Posso dedicare più tempo alla cucina)
Hai altre informazioni importanti che dovrei conoscere? (Condizioni mediche, metodi di cottura preferiti, attrezzature da cucina, ecc.)

