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Creerò un piano pasti personalizzato per la perdita di peso e una guida nutrizionale
Ila
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Ottieni un piano alimentare per la perdita di peso costruito intorno al TUO corpo, ai tuoi obiettivi e alla tua vita reale, non un modello generico.
Stanco di piani dietetici che non si adattano al tuo programma, alle tue preferenze alimentari o al tuo corpo? Creo piani alimentari personalizzati e basati sulla scienza, pensati per aiutarti a perdere peso in modo sano e sostenibile, senza restrizioni estreme, senza regole impossibili.
Un po' su di me:
Sono un professionista della nutrizione con un background in biologia e esperienza clinica pratica, incluso il lavoro diretto con casi di nutrizione reale di pazienti (tra cui obesità e salute metabolica) in un contesto ospedaliero. Combino questa formazione clinica con un approccio pratico e personalizzato per aiutarti a rispettare davvero il tuo piano.
Cosa rende diversi i miei piani:
-100% personalizzati sul tuo corpo, obiettivi, livello di attività e preferenze alimentari
-Basati sulla vera scienza della nutrizione, non su diete di moda
-Obiettivi chiari di calorie e macronutrienti
-Liste della spesa facili da seguire
- Pasti realistici che ti piacerà mangiare
-Supporto amichevole se hai domande lungo il percorso
Scopri di più su Ila
Ila
I will create a simple healthy meal plan for you
- DaSpagna
- Membro daset 2023
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Inglese, Spagnolo
👋 Hello! My name is Ikhlas and I am a Nutrition professional with knowledge in healthy eating, basic meal planning, and lifestyle habits.
I can help you with:
🥗 Personalized meal plans (to lose or gain weight)
📋 Basic nutrition guidance
💡 Healthy lifestyle tips
🍎 Easy and realistic diet plans for your goals
My goal is to help you reach your health goals in a simple, balanced, and sustainable way, without extreme diets.
I am friendly, responsible, and I always try to give the best service to every client.
Feel free to contact me before ordering 😊
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Il mio portfolio
FAQ
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Quanto peso perderò?
I risultati variano da persona a persona a seconda della costanza, del punto di partenza e dello stile di vita. Non prometto numeri specifici, ma ti darò un piano solido e realistico per aiutarti a fare progressi sani.
Cosa devo fornirti prima di iniziare?
Informazioni di base come età, altezza, peso attuale, obiettivo, livello di attività, allergie/intolleranze e cibi che non ti piacciono. Più dettagli fornisci, meglio posso personalizzare il tuo piano.
Come riceverò il mio piano alimentare?
Come un PDF pulito e facile da leggere che puoi salvare sul telefono o stampare.
Posso fare domande dopo aver ricevuto il mio piano?
Sì — i pacchetti Standard e Premium includono supporto, e puoi aggiungere l'extra "Supporto continuo" a qualsiasi pacchetto.
Offri coaching continuo, non solo un piano una tantum?
Al momento questa gig è per piani personalizzati una tantum, ma sentiti libero di scrivermi — potrei offrire opzioni ricorrenti in futuro.
