Creerò un programma personalizzato di powerlifting per principianti

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Roo
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Informazioni su questo servizio

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Programma di powerlifting per principianti, focalizzato su problemi di mobilità o recupero da infortuni. È su misura per aumentare in sicurezza i tuoi numeri mentre risolvi i problemi di mobilità. Il recupero è tanto importante quanto gli allenamenti. Il piano è progettato per entrambi.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Guarire e riabilitarsi
    • Flessibilità

  • Attrezzatura

    • Full gym

Scopri di più su Roo

Roo

Competing Powerlifter

  • DaMauritius
  • Membro daott 2025
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Francese, Inglese
I am a competitive powerlifting athlete with 1.5 years of training and competition experience. I focus on helping beginners build strength, confidence, and proper lifting technique through structured and realistic training. I also emphasize mobility, recovery, injury prevention, and long-term progress. Through disciplined training, I rapidly improved my lifts within my first 6 months and continue to pursue strength development and performance improvement.

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