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Progetterò piani di allenamento personalizzati, coaching fitness e allenamento di forza
Marc
Level 1
5,0
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Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Una routine di esercizi generica può a volte risultare completamente inutile, poiché non tiene conto del tipo di corpo, degli obiettivi o della situazione di vita che potresti avere. Personalmente lavoro con te per sviluppare una routine di esercizi specificamente personalizzata per te.
Come personal trainer certificato, offro alle persone un modo per progettare una routine di allenamento in base al loro stile di vita, livello di forma fisica e se stanno iniziando o sono pronti a portare la loro forma fisica a nuovi livelli!
Ti fornisco i seguenti servizi:
- Piano di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi
- Coaching sulla forma e sulla tecnica
- Monitoraggio settimanale dei progressi
- Raffinamento mensile del piano di allenamento in base ai tuoi progressi
Cosa ottieni dai miei servizi:
- Programma di allenamento personalizzato
- Accesso all'app con demo degli esercizi
- Revisioni e aggiustamenti dei progressi
- Check-in settimanali e supporto
- Monitoraggio delle performance
- Motivazione e responsabilità
Invece di perdere tempo con programmi di allenamento universali, lasciami fornirti un piano di allenamento personalizzato progettato appositamente per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e il tuo stile di vita.
Scopri di più su Marc
Marc
Level 1
- DaSpagna
- Membro daott 2020
- Tempo di risposta medio2 ore
- Ultima consegna1 mese
Lingue
Spagnolo, Inglese
Hello there! I'm Marc, your certified Personal Trainer and Nutrition Coach here on Fiverr!
I'm incredibly passionate about fitness and helping others achieve their health goals with 15+ years of experience under my belt!
With my expertise in personalized training programs and expert nutrition coaching, I'm here to guide you on your fitness journey.
Whether you're aiming to adopt a healthier lifestyle, lose weight, or gain muscle, I've got you covered.
Contact me now, and let's make it happen!
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Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Ho bisogno di un abbonamento a una palestra?
No. Creo piani per casa, palestra o entrambi. Dimmi a cosa hai accesso e da lì costruirò il programma.
Quanto spesso dovrei allenarmi a settimana?
Dipende dal tuo obiettivo e dal tuo programma. Di solito consiglio 3-5 sessioni a settimana, ma personalizziamo in base alla tua disponibilità.
Gli allenamenti diventeranno noiosi?
No. Ruoto gli esercizi, cambio le gamme di ripetizioni e adatto l'intensità per mantenere i progressi e rendere gli allenamenti stimolanti.
E se fossi un principiante assoluto?
Perfetto. Inizio con movimenti fondamentali e aumento l'intensità man mano che diventi più forte. I principianti vedono progressi sorprendenti in breve tempo.
Quanto tempo prima di vedere i risultati?
La costanza è la cosa più importante. Ti sentirai più forte in 2-3 settimane. La crescita muscolare visibile o la perdita di grasso di solito si notano tra la quarta e la sesta settimana.
Puoi modificare gli allenamenti se mi infortuno?
Assolutamente sì. Dimmi cosa sta succedendo e adatterò il tuo programma per lavorare intorno all'infortunio in modo sicuro, mantenendo i progressi.
Recensioni
1 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
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Più rilevante
T 
toni77es
Cliente abituale
Spagna
It is the second time I have worked with Marc and I am very happy. I have tried various training programs and diets in the past, and I can say that Marc offers a truly personalized and effective approach! Many thanks for everything!
Fino a 50 USD
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3 giorni
Tempo
K 
Risposta del venditore
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