Creerò un programma di powerlifting personalizzato e un piano nutrizionale

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Kripanshu S
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create a custom powerlifting program and nutrition plan
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create a custom powerlifting program and nutrition plan

Informazioni su questo servizio

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Creo programmi personalizzati di powerlifting e piani alimentari su misura per i TUOI obiettivi, che tu voglia aumentare la forza, aggiungere muscolo o superare i plateau.


Cosa ottieni:

* Programma periodizzato personalizzato di 8 settimane (focalizzato su forza e ipertrofia)

* Calcoli dei macro basati sul tuo peso e sui tuoi obiettivi

* Sostituzioni degli esercizi in base all'attrezzatura disponibile

* Supporto di follow-up tramite messaggi


Utilizzo principi di programmazione comprovati supportati dai miei studi in Food Science con laurea triennale. I tuoi sollevamenti aumenteranno.


Perfetto per:

- Powerlifter che vogliono un piano strutturato

- Chi è stanco di routine casuali in palestra

- Persone serie sul progresso


Aggiungiamo peso alla tua barra e chiarezza alla tua alimentazione.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Allenamento massa
    • Aumento di peso

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Kripanshu S

BSc Food Science Chemistry Student

  • DaIndia
  • Membro daset 2026

  • Lingue

    Inglese
"Powerlifting Coach & Nutrition Specialist | BSc Food Science Student. I create personalized strength programs and nutrition plans backed by real science. 3+ years of serious training experience specializing in compound lifts (squat, deadlift, bench) and muscle building. Whether you're breaking plateaus or starting fresh, I'll design a program tailored to your goals and guide you through every step."

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