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Ti invierò un planner stampabile per la pulizia e il reset della casa adatto all'ADHD
Kristy T.
Informazioni su questo servizio
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LA LISTA DEL RESET: Pulizia che funziona con il tuo cervello, non contro di esso
Niente più un programma di pulizia profonda basato sulla vergogna che abbandoni entro martedì. Questo sistema funziona per zone invece di maratone quotidiane, usa timer da 5 minuti invece di energie vaghe come "pulisci tutta la casa" e non traccia mai una streak che puoi rompere. Pensato per cervelli ADHD, spoons bassi e case realmente vissute.
COSA C'È DENTRO (9 pagine stampabili): la filosofia dei spoons bassi dietro il sistema, un ritmo settimanale di pulizia per zone, una checklist di reset quotidiano, un reset rapido di 5 minuti, una checklist di pulizia profonda stanza per stanza suddivisa in piccoli passi, un tracker di decluttering, un tracker di lavanderia e manutenzione, e un tracker mensile di abitudini dove i giorni mancanti sono solo vuoti, non una streak rotta.
FORMATO: consegnato come PDF digitale, formato US Letter, stampa a casa e riutilizzabile per sempre. Questo è un planner da stampare e scrivere, non un PDF compilabile.
Per uso personale, per favore non rivendere o ridistribuire. Grazie per supportare un negozio piccolo!
Preferenza per lo stile di consegna
Informa il freelance di eventuali preferenze o preoccupazioni relative all'uso di strumenti di IA nel completamento e/o nella consegna dell'ordine.
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Kristy T.
Digital Planner and Printable Designer, ADHD Friendly Systems
- DaStati Uniti
- Membro danov 2024
Lingue
Inglese
I design printable planners built for real life, especially when traditional planners haven't worked for you. My shop, SouthlineSupply, includes ADHD friendly cleaning routines, family chore charts, reading journals, pet care planners, focus planners, and debt freedom and budget trackers. Every planner is beginner friendly, print ready, and delivered as an instant digital download so you can start using it right away. I love helping people build simple systems that actually stick.
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FAQ
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È un prodotto fisico?
No, si tratta di un PDF digitale consegnato istantaneamente tramite Fiverr. Nulla viene spedito. Puoi stamparlo a casa o in una tipografia locale e riutilizzarlo tutte le volte che vuoi.
