Ti supporterò nel ritrovare la tua fiducia

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Lana Elliott

Regno Unito

Parlo Inglese

Coach e scrittore informato sul trauma

Ciao, sono Lana :) Sono una life coach esperta in trauma, scrittrice e fondatrice di The Anchor Line, un servizio di supporto calmante basato su messaggi di testo per persone che hanno bisogno di qua...
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Informazioni su questo servizio

Il programma Calm Rebuild è un percorso dolce di auto-supporto per chi si sente pronto a fare piccoli passi verso una sensazione di stabilità, chiarezza e connessione con se stesso.


Questo programma può aiutarti se ti senti svuotato emotivamente, sopraffatto, disconnesso da te stesso o incerto su come ricostruire dopo esperienze di vita difficili.

Il percorso è delicato, riflessivo e basato sulla consapevolezza del trauma. Non si tratta di accelerare il processo di guarigione o di forzare il cambiamento. Si tratta di fare piccoli passi gestibili.


Nel percorso potremmo esplorare:


  • Sovraccarico emotivo
  • Strumenti di grounding
  • Autostima
  • Confini
  • Accudire gli altri
  • Riflessione gentile
  • Ricostruire la fiducia in se stessi
  • Creare routine quotidiane più sicure


Questo non è terapia o counseling. Non sostituisce il supporto professionale di salute mentale. È un percorso di auto-supporto e crescita personale.

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support you in getting back your confidence
Schermo intero
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Sesso del coach:

Donna

Qualifica :

Certificazione life coaching

Focus sul coaching:

Autostima

•

Identità e scopo

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