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Ti guiderò attraverso kundalini yoga e meditazione
Connor McGinty
Informazioni su questo servizio
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Kundalini Yoga Kriya, Meditazione, Mantra & Movimento delicato
Offro sessioni di kundalini yoga online personalizzate, creando uno spazio calmo e di supporto per rallentare, respirare e riconnetterti con te stesso.
Ogni sessione può combinare delicatamente Kriya, stretching, consapevolezza del respiro, mantra, canto, ronzio e meditazione guidata, seguite da rilassamento. Che tu sia nuovo al kundalini yoga o abbia già una pratica consolidata, ti guiderò a un ritmo confortevole. Non serve esperienza precedente.
Le sessioni sono adattate ai tuoi obiettivi, che siano momenti di quiete, esplorare il mantra, sviluppare una pratica di meditazione o creare più calma nella tua giornata.
Una sessione tipica può includere:
Kundalini Yoga Kriya delicato
Stretching e movimento consapevole
Consapevolezza del respiro e pranayama
Mantra, canto e ronzio
Meditazione guidata
Rilassamento e silenzio
Le sessioni si svolgono online e sono pensate sia per principianti che per praticanti esperti. Vieni come sei, trova uno spazio comodo e lascia che ti guidi nella pratica.
Scopri di più su Connor McGinty
Connor McGinty
Kundalini yoga and kirtan meditation
- DaRegno Unito
- Membro danov 2014
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Inglese
I am a Kundalini Yoga and meditation teacher with 4 years of dedicated training and experience teaching regular group classes since 2019. My sessions combine Kriya, gentle stretches and movement, breathwork, mantra, chanting, humming and meditation. I also teach accessible chair yoga and meditation to elderly clients. I create calm, welcoming spaces for gentle stretches, movement,relaxation and meditation, incorporating live instruments including Native American flute.
I hold regular classes indoors and out in nature.
https://www.instagram.com/mehtab.lionheartyoga.98/?hl=en
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FAQ
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Programmazione
Per favore, inviami un messaggio per confermare la mia disponibilità prima di effettuare l'ordine. Tutte le sessioni devono essere programmate entro i tempi stabiliti dall'ordine su Fiverr.
Cancellazioni e riprogrammazioni
Richiedo almeno 24 ore di preavviso per riprogrammare una sessione. Le sessioni mancate o le cancellazioni fatte con meno di 24 ore di preavviso saranno considerate come consegnate.
Disclaimer sulla salute
Yoga e esercizi di respirazione comportano movimento fisico. Prenotando, confermi di essere in buona salute e assumi la piena responsabilità della tua sicurezza fisica durante la sessione. Consulta un medico se hai condizioni mediche preesistenti o sei in gravidanza.
Requisiti tecnici
Le sessioni si svolgono in diretta tramite Zoom/Fiverr video. Assicurati di avere una connessione internet stabile, una fotocamera funzionante e uno spazio tranquillo prima di iniziare.
