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Insegnerò yoga online basato sull'allineamento terapeutico.
Lara H
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Pratico yoga da circa 18 anni e insegno da 11, lavorando in studi e come libera professionista in Argentina, India, Nepal, Cile, Europa e Mongolia.
Il mio insegnamento si basa sull'Hatha e sullo yoga terapeutico, con una formazione continua nell'allineamento Iyengar, quindi le sessioni non si concentrano tanto sul seguire una sequenza fissa, quanto piuttosto su come ti muovi effettivamente: aggiustamenti accurati, ritmi rigeneranti e una pratica che si adatta al tuo corpo così com'è.
Ogni sessione è dal vivo, dura 60 minuti, si svolge individualmente tramite videochiamata ed è strutturata in base alle tue esigenze specifiche: flessibilità, gestione dello stress, recupero o semplicemente la creazione di una routine quotidiana più regolare.
Opzioni:
- Sessione singola, per provarla
- 4 sessioni al mese, un ritmo settimanale a una tariffa migliore
- 8 sedute al mese, due volte a settimana, la nostra tariffa migliore per la pratica continuativa.
Contattami prima di prenotare, così possiamo parlare brevemente dei tuoi obiettivi, di eventuali infortuni o limitazioni e del tuo fuso orario. Lavoro con studenti con orari e provenienze molto diversi.
Scopri di più su Lara H
Lara H
Yoga Teacher and Wellness Practitioner
- DaArgentina
- Membro dalug 2026
- Tempo di risposta medio10 ore
Lingue
Spagnolo, Inglese, Hindi
I am a multi-disciplinary wellness practitioner with over 18 years of yoga practice and 11 years of teaching experience across Asia, South America, and Europe. I specialize in Hatha and Therapeutic Yoga, grounded in Iyengar-method alignment, alongside expertise in Ayurveda, Thai massage, and craniosacral therapy. I offer online &in-person group classes, private sessions, workshops, therapies and Vedic astrology readings.
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FAQ
Traduzione automatica.
È necessaria esperienza pregressa di yoga per prenotare una lezione?
No, le sessioni si adattano al tuo corpo e al tuo livello attuale, che tu sia alle prime armi con il tappetino o che pratichi da anni. Partiamo dal tuo punto di partenza.
Con quali fusi orari lavori?
Insegno da una base nomade, attualmente in Mongolia, e lavoro con studenti in diversi fusi orari, tra cui Argentina, India, Nepal ed Europa. Mandami un messaggio indicando la tua posizione e troveremo un orario che vada bene per entrambi.
Ho bisogno di attrezzature?
Basta un tappetino da yoga e un po' di spazio libero. Accessori come un blocco, una cinghia o un cuscino possono essere d'aiuto, ma non sono indispensabili: adatterò la sessione a ciò che hai a disposizione.
Ho un infortunio o una limitazione fisica: potete comunque collaborare con me?
Sì, per favore, specificatelo prima di prenotare. La mia esperienza nell'insegnamento include attività terapeutiche e riabilitative, quindi le sessioni possono essere adattate a infortuni, mobilità ridotta o condizioni specifiche.
