Sarò il tuo personal trainer online nelle sessioni live

Vuoi risultati?

Le nostre sessioni consisteranno in un mix di una routine prestabilita in cui mi concentrerò sulla correzione della tua forma, fornendoti al contempo motivazione, che costruirò in base al tuo obiettivo principale .

Ho molta esperienza con tutti i livelli di fitness, dai principianti assoluti agli allenatori più esperti.

Dopo il nostro primo incontro, creerò una sessione personalizzata in base alle tue esigenze, con un sano equilibrio tra intensità ottimale e divertimento. Per esperienza, so che è così che puoi eseguirla con costanza e che avrai molte più probabilità di vedere risultati concreti in futuro.

Ti aiuterò con:

• Responsabilità e motivazione settimanali
• Piano di allenamento strutturato e tecnica
• Ottimizza il recupero e la crescita muscolare con la mobilità
• Migliorare le abitudini del sonno e dell'alimentazione per risultati a lungo termine

Cosa include il vostro programma?

• Allenamento personale dal vivo 1 a 1 tramite Zoom
• Consulenza nutrizionale per ottimizzare i risultati
• Monitoraggio dei progressi
• Piano di allenamento strutturato e personalizzato su misura per te

Tieni presente che non hai bisogno di attrezzature specifiche perché adatterò la sessione esclusivamente per te.