Sembra che questo servizio sia in sospeso
Sarò il tuo doppio virtuale per supporto e concentrazione nell'ADHD
Regno Unito
Informazioni su questo servizio
Hai difficoltà a iniziare un compito? Ti blocchi a metà strada? Non sei pigro - potresti aver bisogno semplicemente di un doppio.
Offro sessioni di body doubling virtuale pensate per supportare concentrazione, motivazione e completamento dei compiti. Questo metodo è particolarmente utile se hai ADHD, burnout, disfunzioni esecutive o semplicemente troppo da fare.
Sono una scrittrice pubblicata con esperienza di vita nell'ADHD, quindi capisco bene quanto possa essere difficile avviare e portare a termine i compiti, e quanto sia importante avere un supporto senza giudizi.
Questo è uno spazio senza giudizio, amichevole per le persone neurodivergenti, dove puoi mostrarti esattamente come sei.
Facciamo così, un piccolo successo alla volta!
Nota: Sono basata nel Regno Unito - qualcosa da considerare se sei in un fuso orario diverso. La mia disponibilità migliore tende ad essere nel pomeriggio!
Scopo:
Personale
Modello di lavoro:
Basato sul progetto
FAQ
Traduzione automatica.
❓Cos'è il body doubling?
Il body doubling è una tecnica semplice ma efficace in cui qualcuno (io!) è presente mentre lavori su un compito — silenziosamente o con controlli leggeri. Avere qualcuno lì può aiutare con concentrazione, motivazione e a portare a termine le cose.
❓Che tipi di compiti posso fare durante una sessione?
Quasi tutto! Esempi comuni includono compiti amministrativi, email, lavori creativi, riordino, scrittura, domande di lavoro o domande di finanziamento. Se ti sembra difficile iniziare o finire, possiamo lavorarci insieme.
❓Quando si svolgerà la sessione? (Tempi di risposta)
Una volta che invii una richiesta, troveremo un orario che funzioni per entrambi. Offro una pianificazione flessibile e rispondo di solito entro 24 ore. Quando avremo concordato un orario, lo bloccherò e ti invierò una conferma.
❓Devo avere l'ADHD per usare questo servizio?
Assolutamente no. Il body doubling è utile a chiunque abbia difficoltà di concentrazione, funzioni esecutive o motivazione — specialmente durante periodi stressanti o opprimenti.
