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Sarò il tuo chef personale, dietista e coach per il diabete

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Leah T
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Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Saluti da uno chef, dietista registrato e specialista certificato in cura e educazione sul diabete...


  1. Stai iniziando con farmaci per la perdita di peso/diabete o insulina? 
  2. Sapevi che una perdita di peso del 3% al 7% può migliorare la salute mentale, il controllo glicemico e le condizioni cardiovascolari (esempio di perdita di peso: (3% al 7% di 200 libbre sono 14-17 libbre di perdita di peso))
  3. Vuoi ridurre gli alimenti processati e mangiare in modo più sano.
  4. Non ti rendi conto di quanto sia facile iniziare a cucinare a casa?
  5. Non sai da dove cominciare? Ti senti preoccupato e hai bisogno di supporto e guida?


Con oltre 20 anni di esperienza nel counseling, ho consigliato molte persone e ti guiderò nel processo di apprendimento della cucina, pianificazione dei pasti e di quanto sia facile aggiungere nutrizione... partendo dalle basi! Fornirò istruzioni continue tutte le volte che ne avrai bisogno per raggiungere obiettivi a breve e lungo termine.


Specializzazioni in:

  • perdita di peso
  • diabete di tipo 2
  • <li prediabete
  • condizioni cardiovascolari
  • <li linee guida per una dieta equilibrata


Impara e altro:

  • pianificazione dei pasti
  • cucinare
  • fare la spesa
  • come gestire le porzioni
  • leggere le etichette
  • cosa fare con gli avanzi per conservare in frigo, freezer e dispensa


Grazie da Leah :-)

Scopri di più su Leah T

Leah T

Food, nutrition, and diabetes counseling by a chef, RD, CDCES

  • DaStati Uniti
  • Membro dafeb 2025
  • Tempo di risposta medio1 ora
  • Lingue

    Inglese
My work experience includes working as a registered dietitian in hospitals, including the ICU, long-term care, research studies, and as a provider for private insurance. For the past 20 years, with my cooking background and nutrition expertise, I have been educating and helping people to seek their creative path to fit their needs via one-on-one and group learning in person and virtually. Hands-on learning during dining-out menu analysis and grocery store outings have been ways to help explain how to choose and cook wholesome fresh foods and turn them into delicious and healthy dishes.

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