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Creerò un programma di allenamento in palestra personalizzato per i tuoi obiettivi
Lucas B
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Creerò un programma di allenamento in palestra personalizzato in base al tuo obiettivo, livello di esperienza, programma settimanale e attrezzature disponibili. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, diventare più forte, perdere grasso o semplicemente smettere di indovinare cosa fare in palestra, metterò insieme un piano chiaro e strutturato che fa per te.
I miei programmi sono pensati per essere realistici, facili da seguire e focalizzati sui progressi. Posso creare piani per principianti e sollevatori intermedi, sia che tu alleni in palestra o a casa con attrezzature limitate.
Cosa posso includere:
- Divisione personalizzata dell'allenamento
- Selezione degli esercizi in base al tuo obiettivo
- Serie, ripetizioni e struttura
- Guida ai progressi
- Sostituzioni degli esercizi se necessario
Per creare il piano giusto per te, avrò bisogno di dettagli come il tuo obiettivo, esperienza di allenamento, programma, attrezzature e eventuali limitazioni.
Questo servizio non include consulenza medica o riabilitazione da infortuni.
Scopri di più su Lucas B
Lucas B
Custom Gym Workout Plans
- DaCanada
- Membro daapr 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Francese, Inglese
I create custom gym workout programs for people who want real structure and real progress. Whether your goal is muscle gain, strength, fat loss, or starting the gym the right way, I build routines based on your level, schedule, and available equipment. My focus is simple: effective, realistic training plans that are clear, personalized, and easy to follow.
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Fai il programma in base al mio obiettivo?
Sì. Creo il piano di allenamento in base al tuo obiettivo specifico, come aumento muscolare, forza, perdita di grasso o fitness generale.
Puoi creare anche un piano per allenamenti a casa?
Sì. Posso costruire un programma per allenamenti in palestra o a casa, a seconda delle attrezzature che hai a disposizione.
È adatto ai principianti?
Sì. Posso creare piani adatti ai principianti, chiari, semplici e facili da seguire.
