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lumino coach
@lumino_coach
Preparatore Atletico e Specialista Scienze Motorie
Italia
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Chi sono
Laureato in Scienze Motorie, preparatore atletico ed ex atleta con oltre 35 anni di esperienza sul campo. Sono specializzato nella strutturazione di programmi di allenamento e tabelle di marcia personalizzate per runner amatoriali (preparazione 7km, 10km e mezze maratone) e preparazioni per calciatori dilettanti. Offro protocolli di condizionamento fisico basati sulle più recenti evidenze scientifiche, uniti a strategie di regolazione emotiva e gestione dell'ansia da prestazione sportiva. Serietà, metodo e piani d'action tarati sulla disponibilità settimanale dell'atleta.
Competenze
lumino coach
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Tempo di risposta medio: 1 ora
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Piani di allenamento
I will create a 4 or 6 weeks pre season athletic preparation for football
Esperienza lavorativa
Athletic Preparer / Football Coach
Football Coaching Practices and Sessions
Aug 2024 - Present • 1 yr 11 mos
Designing and implementing seasonal physical conditioning programs, match analysis, and injury prevention protocols for amateur athletes.
