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Sarò il tuo personal trainer online
Mamata Adhikari
Informazioni su questo servizio
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Ciao, sono Mamata, un personal trainer certificato qui per aiutarti a costruire il corpo e lo stile di vita che hai sempre desiderato.
Che il tuo obiettivo sia perdere peso, aumentare la massa muscolare o migliorare il benessere generale, creerò una sessione su misura per te, in base al tuo livello di forma, al tuo programma e al tuo ritmo.
Cosa otterrai:
Una sessione di allenamento online mirata e strutturata (30, 45 o 60 min)
Esercizi guidati con istruzioni chiare
Vera motivazione e feedback da esperti in tempo reale
Parlo inglese, hindi e cinese, quindi possiamo allenarci nella lingua che preferisci.
Perché i clienti amano lavorare con me: non faccio cose generiche. Ogni sessione è costruita su di te, non su un modello predefinito.
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Mamata Adhikari
Yoga Instructor Therapist Wellness Coach
- DaQatar
- Membro damag 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna1 giorno
Lingue
Nepalese, Inglese, Hindi, Cinese
I am a certified Yoga Therapist, and Pilates Instructor with an M.Sc. in Yoga Therapy and extensive experience in personalized wellness coaching. I specialize in therapeutic yoga, Pilates, pranayama, meditation, mindfulness, stress management, posture correction, flexibility, mobility, and core strength training. I offer customized online and one-on-one sessions tailored to individual goals such as pain relief, injury support, weight management, stress reduction, and overall fitness. My approach blends traditional yogic practices with modern therapeutic techniques for lasting results
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