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Ti allenerò in lezioni private di pilates online
Mamata Adhikari
Informazioni su questo servizio
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Mi chiamo Mamata, istruttrice certificata di Pilates e yoga con sede in Qatar. Credo che il Pilates sia uno dei modi più potenti per trasformare il corpo e la mente, indipendentemente dal tuo livello di forma fisica!
Ciò che offro:
- Sessioni private one-on-one in diretta tramite Zoom
- Lezioni di 60 minuti personalizzate in base ai tuoi obiettivi
- Correzioni in tempo reale e guida all’allineamento
- Benvenuti principianti e livelli intermedi
Su cosa lavoreremo:
- Forza e stabilità del core
- Postura e allineamento della colonna vertebrale
- Flessibilità e tono muscolare
- Controllo del respiro e connessione mente-corpo
Perché scegliermi? Non sono solo un’istruttrice, sono la tua più grande sostenitrice! Amo spingere i miei studenti oltre i loro limiti perché credo davvero in ciò che possono raggiungere. Le mie sessioni sono divertenti, energiche e sempre personalizzate su DI TE.
Scrivimi prima per confermare la disponibilità. Ci vediamo sul tappetino!
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Mamata Adhikari
Yoga Instructor Therapist Wellness Coach
- DaQatar
- Membro damag 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna1 mese
Lingue
Inglese, Hindi, Cinese
I am a certified Yoga Therapist, and Pilates Instructor with an M.Sc. in Yoga Therapy and extensive experience in personalized wellness coaching. I specialize in therapeutic yoga, Pilates, pranayama, meditation, mindfulness, stress management, posture correction, flexibility, mobility, and core strength training. I offer customized online and one-on-one sessions tailored to individual goals such as pain relief, injury support, weight management, stress reduction, and overall fitness. My approach blends traditional yogic practices with modern therapeutic techniques for lasting results
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