Creerò un piano di esercizi personalizzato per correggere la postura e alleviare il dolore

M
marafaa03
M
marafaa03
Mohamed Arafa
Alcune informazioni sono state tradotte automaticamente.
create a personalized exercise plan to fix posture and relieve pain
Schermo intero
create a personalized exercise plan to fix posture and relieve pain
Visualizza presentazione
create a personalized exercise plan to fix posture and relieve paincreate a personalized exercise plan to fix posture and relieve pain

Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Hai problemi con il dolore alla schiena o una cattiva postura a causa di stare seduto tutto il giorno?


Sono Arafa, uno studente di fisioterapia che offre piani di esercizi esperti, sicuri e semplici per aiutarti a migliorare la postura e sentirti meglio a casa, senza attrezzi.


Cosa ottieni:

Riscaldamento e defaticamento personalizzati

Esercizi principali con ripetizioni, serie e pause

Layout chiaro in formato PDF

Bonus: link ai video per la corretta esecuzione


Questo non è una diagnosi medica, ma una guida educativa e basata sul benessere, secondo i principi della fisioterapia.


Correggiamo quella postura e torna a sentirti bene

  • Tipo di servizio

    • Altro

  • Tipo di corso

    • Core training
    • Flessibilità
    • Altro

  • Istruttore

    • Uomo

  • Difficoltà

    • Principiante
    • Intermedio
    • Esperto

Scopri di più su Mohamed Arafa

Mohamed Arafa

Smart Training, Real Results!

5,0(1)
  • DaEgitto
  • Membro dagiu 2025
  • Tempo di risposta medio1 ora
  • Ultima consegna11 mesi

  • Lingue

    Arabo, Inglese
Hey! I’m M.A. PT student & ISO-certified nutrition coach. I create safe, effective workout, diet & rehab plans tailored to your goals for lasting results.

Traduzione automatica.

Altri servizi della categoria Fitness offerti da me