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Sarò il tuo insegnante di meditazione
Mario Gonzalez
5,0
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Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Namaste, sono Mario González Cuadrado, insegnante certificato di Kundalini Yoga e Meditazione con 500 ore di formazione. Offro sessioni di meditazione guidata per aiutarti a rallentare, calmare la mente e riconnetterti con la pace interiore. Il mio obiettivo è darti strumenti semplici che puoi usare nella vita quotidiana per ridurre lo stress, migliorare la concentrazione e sentirti più equilibrato.
Ogni sessione include (a seconda delle tue esigenze):
- Consapevolezza del respiro
- Mindfulness
- Meditação mantra
- Visualizzazione
- Tecniche di rilassamento
Sia che tu sia un principiante o voglia approfondire la tua pratica, ti guiderò dolcemente con tecniche chiare, semplici ed efficaci.
Lezioni dal vivo su Zoom o Google Meet.
Insegno in inglese e spagnolo, creando uno spazio tranquillo per rilasciare tensione, centrare i pensieri e sperimentare una calma più profonda.
Contattami per verificare la disponibilità. Prenota una sessione con me e vivi calma, chiarezza e equilibrio.
Scopri di più su Mario Gonzalez
Mario Gonzalez
Kundalini Yoga and Meditation Teacher
- DaSpagna
- Membro dagen 2026
- Tempo di risposta medio2 ore
- Ultima consegna3 settimane
Lingue
Spagnolo, Inglese
Namaste, I am Mario González Cuadrado, a 500-hour certified Kundalini Yoga and Meditation teacher. I offer personalized online sessions with breathwork, kriyas, meditation and mindful movement to help you release stress, awaken your energy and connect deeply with yourself.
I teach in English and Spanish to support students on their healing journey. My classes create a safe and uplifting space for self-growth and transformation.
Join me on Zoom or Google Meet and begin this beautiful journey within.
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Quali tecniche di meditazione insegni?
Insegno Vipassana, Anapana, meditazione Chakra e meditazione Kundalini, che includono mindfulness, consapevolezza del respiro, visualizzazione e pratiche di rilassamento.
Ho bisogno di esperienza precedente?
Non è richiesta esperienza. Ogni sessione è adattata sia per principianti che per praticanti avanzati.
Come vengono svolte le sessioni?
Tutte le sessioni sono in diretta online tramite Zoom o Google Meet, con guida chiara passo dopo passo.
In che lingua insegni?
Insegno in inglese e spagnolo, creando un ambiente calmo e di supporto.
Che tipo di abbigliamento o ambiente è necessario?
Indossa abiti comodi e larghi e scegli uno spazio tranquillo, senza distrazioni, dove puoi sederti o sdraiarti comodamente.
Cosa succede se non riesco a sedermi a lungo?
Nessun problema! Le sessioni possono essere adattate in modo che tu possa sederti su una sedia, sdraiarti o cambiare postura secondo necessità.
Chi può partecipare a queste sessioni di meditazione?
Chiunque può partecipare, indipendentemente dall'età o dall'esperienza. Le sessioni sono adatte ad adulti, adolescenti e anziani, con eventuali adattamenti.
Recensioni
2 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
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Più rilevante
A alexgab770
Francia
Amazing session. Highly recommended.
Fino a 50 USD
$
1 giorno
Tempo
M 
Risposta del venditore
Utile?S 
santoshgogi
Stati Uniti
Mario held a group meditation session for 15+ people on basefloor.ai and it was received very well by the audience. The session started with gentle breathing, followed by easily followable meditation. Thank you.
Fino a 50 USD
$
5 giorni
Tempo
M Risposta del venditore
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