Creerò un piano di allenamento personalizzato di calisthenics o palestra

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Matias-Cali
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Cerchi un vero piano di allenamento che funzioni davvero? Creerò un programma di calisthenics o palestra completamente personalizzato in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi e al tempo disponibile, che tu ti alleni a casa, in palestra o all'aperto senza attrezzi.

Sono un atleta avanzato di calisthenics. Mi alleno con muscle-up, progressioni per front lever, handstand push-up e split push/pull. Non scrivo solo piani, li seguo anche io stesso. Questo significa che tutto ciò che progetto è testato, progressivo e basato su risultati reali.

Ciò che otterrai: Un piano di allenamento settimanale completamente personalizzato Serie, ripetizioni, tempi di riposo e note sulla tecnica Sovraccarico progressivo integrato fin dalla prima settimana Piani per allenarsi a casa, in palestra o all'aperto PDF pulito consegnato in 24-48 ore

A chi è rivolto? Principianti che vogliono iniziare il calisthenics nel modo giusto Atleti intermedi bloccati su skill come muscle-up o front lever Chiunque voglia sviluppare una vera forza con o senza attrezzi

Non sei sicuro di quale piano sia adatto a te? Scrivimi prima di ordinare e ti guiderò nella scelta.

Mettiamoci al lavoro

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Fascia di resistenza

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Matias-Cali

Calisthenics Coach I Custom Training Plans

  • DaCile
  • Membro dagiu 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Spagnolo, Inglese
Hi! I'm Matias, a university student, advanced calisthenics athlete, and online fitness coach. I’ve spent years mastering muscle-ups, front lever progressions, and advanced push/pull movements—I don’t just teach this, I live it. I create fully personalized training plans based on your goals, level, and equipment (home, gym or outdoors). Whether you want your first pull-up or to build serious strength, I’ve got you covered. What I offer: ✅ Custom plans & progressions ✅ Clear exercise breakdowns ✅ Clean PDF in 24–48hrs Message me before ordering to fit the plan to you. Let's work together💪🏼

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