Creerò un piano di allenamento personalizzato

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Informazioni su questo servizio

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Creo programmi di allenamento semplici ed efficaci per principianti assoluti e utenti di palestra di livello intermedio che vogliono costruire muscoli, diventare più forti e finalmente capire come allenarsi correttamente.


Ho esperienza nell'aiutare amici a migliorare il loro allenamento e a sviluppare abitudini migliori in palestra, esperienza che ora utilizzo per aiutare gli altri in modo più strutturato.


Se sei un principiante assoluto e non sai da dove partire, ti guiderò passo dopo passo. Se già ti alleni, ti aiuterò a migliorare la tua struttura e i risultati.


Tutto il coaching avviene tramite messaggi (niente chiamate), rendendo tutto semplice, privato e flessibile.


Otterrai:

  • Un programma di allenamento personalizzato in base al tuo livello
  • Una struttura di allenamento chiara (serie, ripetizioni, progressione)
  • Spiegazioni semplici per capire cosa stai facendo
  • Consigli per migliorare nel tempo


Perfetto per principianti e sollevatori di livello intermedio che vogliono progressi reali e chiarezza in palestra.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Allenamento massa
    • Aumento di peso

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Matt

I will design a personalized muscle building workout plan

  • DaSlovacchia
  • Membro daapr 2026
  • Tempo di risposta medio12 ore

  • Lingue

    Inglese
I create simple and effective muscle-building workout plans tailored to your goals. I focus on helping you understand training so you can become independent and confident in the gym. All communication is done via messages for simplicity and privacy.

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