Creerò un programma di forza personalizzato per il tuo sport

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MATTIA G.
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create a custom strength program for your sport
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create a custom strength program for your sport

Informazioni su questo servizio

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Cerchi un programma di allenamento supportato dalla scienza, costruito intorno alla tua biomeccanica unica?

Come allenatore di Strength & Conditioning con laurea magistrale e biomeccanista, creo protocolli di allenamento su misura che migliorano le prestazioni atletiche, ottimizzano l'efficienza del movimento e riducono il rischio di infortuni.

Ciò che offro:

  • Programmi S&C personalizzati: progettati specificamente per il tuo sport (calcio, corsa, arrampicata, sport acquatici o S&C in palestra).
  • Integrazione biomeccanica: esercizi selezionati in base ai tuoi schemi di movimento, mobilità e bisogni fisici.
  • Progressione chiara: serie, ripetizioni, tempo e intervalli di riposo adattati alla tua fase.

Come funziona:

  1. Invii i tuoi obiettivi, attrezzature e storia di allenamento tramite il modulo di richiesta.
  2. Costruisco il tuo piano di periodizzazione personalizzato.
  3. Ricevi un programma strutturato pronto all'uso.

Sentiti libero di inviarmi un messaggio prima di ordinare per discutere i tuoi obiettivi!

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Prepararsi a un evento
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza
    • Bici

Scopri di più su MATTIA G.

MATTIA G.

Strength and Conditioning Coach, Biomechanics and Performance Specialist

  • DaItalia
  • Membro dalug 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Inglese
Hi! I’m Mattia, an S&C Coach & Biomechanist. I hold a Bachelor’s in Exercise Science and a Master’s in Preventive & Adapted Activity. I work with athletes in private centers and team sports (soccer, watersports, outdoor/climbing). How I can help you: - Custom Strength & Conditioning plans - Movement & Biomechanical analysis - Injury prevention & performance optimization Science-backed, structured training built around your body and goals. Message me to get started!

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