Creerò una routine di mobilità personalizzata per le tue esigenze specifiche

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Matyas Andrei
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create a custom mobility routine for your specific needs
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Informazioni su questo servizio

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Cerchi una routine di mobilità personalizzata su misura per le tue esigenze?


Come personal trainer certificato con una laurea in Kinesioterapia e oltre 12 anni di esperienza, creo routine di mobilità professionali progettate per migliorare la qualità del movimento, la flessibilità e la mobilità articolare.


Ogni routine include dimostrazioni chiare degli esercizi, tecnica corretta, ripetizioni o durata consigliate e istruzioni pratiche facili da seguire.


Le routine di mobilità disponibili includono:

  • Mobilità della spalla
  • Mobilità toracica
  • Mobilità dell'anca
  • Mobilità del collo
  • Mobilità di polso e avambraccio
  • Mobilità della caviglia
  • Mobilità di tutto il corpo


Se vuoi muoverti meglio, ridurre la rigidità, migliorare la flessibilità o integrare la tua routine di allenamento, creerò un programma su misura per i tuoi obiettivi.


Nota: I miei servizi sono pensati per scopi di fitness, mobilità ed educativi e non sostituiscono diagnosi o trattamenti medici.


Sentiti libero di contattarmi prima di ordinare se hai domande o richieste speciali.

  • Tipo di servizio

    • Sessione registrata

  • Tipo di corso

    • Allenamento di funzionale
    • Flessibilità
    • Altro

  • Istruttore

    • Uomo

  • Difficoltà

    • Principiante
    • Intermedio
    • Esperto

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Matyas Andrei

Personal Trainer, Strenght and Movement Specialist

  • DaRomania
  • Membro dadic 2022

  • Lingue

    Inglese
Personal Trainer with 12+ years of experience helping people get stronger, move better, and train smarter. I create personalized workout programs tailored to your goals, equipment, and experience. I also record custom exercise demonstration videos for specific movements, variations, progressions, and regressions that are difficult to find online.

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