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Imparerai 2100 posizioni yoga per principianti
Maximiliano V
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Questo bestseller completamente illustrato del New York Times classifica ben 2.100 posizioni yoga attraverso fotografie e descrizioni per un vantaggio ottimale, compresi adattamenti per tutti i livelli di competenza ed età.
Una guida attenta, stimolante e meticolosamente realizzata alla pratica dello yoga, 2.100 Asana esploreranno centinaia di pose familiari insieme a versioni modificate progettate per offrire opzioni più salutari agli yogi di ogni esperienza e abilità.
Organizzato in otto sezioni per i principali tipi di pose - in piedi, seduto, centrale, quadrupede, inversioni, prono, supino e piegamenti all'indietro - e ogni sezione progredisce dolcemente da facile a più impegnativa. Ogni posa è accompagnata dal nome della posa in inglese e sanscrito, dal punto Drishti (sguardo dell'occhio), dai chakra interessati e dai benefici principali.
libro pdf 736 pagine
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Maximiliano V
- DaVenezuela
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- Ultima consegna6 anni
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Spagnolo, Inglese, Italiano
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My focus is on creating attractive, functional, and strategic graphic pieces. With extensive experience in advertising design, branding, and corporate materials (such as business cards, marketing materials, and digital assets), I guarantee meticulously crafted visual solutions.
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