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Creerò un piano di allenamento e fitness personalizzato

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Mert C.
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Informazioni su questo servizio

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Stai cercando un piano di allenamento personalizzato pensato appositamente per i tuoi obiettivi?

Sono un personal trainer certificato con una laurea in Sport Management ed esperienza nel lavorare con clienti di diversi livelli di fitness. Che il tuo obiettivo sia perdere peso, aumentare massa muscolare, migliorare la forza o la forma fisica generale, creerò un piano di allenamento su misura in base alle tue esigenze.

Ciò che otterrai:

Programma di allenamento personalizzato

Piano di allenamento in base al tuo livello di esperienza

Allenamenti a casa, con il peso del corpo o in palestra

Struttura chiara degli esercizi e guida

Programmazione orientata ai progressi

Posso creare programmi per:

Perdita di peso

Aumento muscolare

Allenamento di forza

Forma fisica generale

Principianti e intermedi

Ti prego di contattarmi prima di effettuare un ordine per richieste complesse.

Lavoriamo insieme e costruiamo un piano che si adatti al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Diventare più forte
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Mert C.

Excel Data Specialist, Data Entry and Reporting

  • DaEmirati Arabi Uniti
  • Membro dagiu 2026

  • Lingue

    Turco, Inglese
I specialize in Excel data entry, data cleaning, spreadsheet organization, and reporting. With a background in sports management, statistics, and performance analysis, I have developed strong analytical skills and attention to detail. I help clients organize data, remove duplicates, format spreadsheets, create reports, and improve data quality. I am committed to accuracy, clear communication, and on-time delivery. Whether you need data entry, spreadsheet cleanup, or PDF to Excel conversion, I am ready to help.

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