Sfoglia categorie
Esplora
Fiverr Pro
Italiano
$
USD
Creerò un piano di allenamento personalizzato per aumentare massa muscolare e perdere grasso
Dolph
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Questo è un piano di fitness personalizzato al 100%, studiato per raggiungere qualunque obiettivo tu voglia.
Sia che tu voglia perdere grasso e costruire muscoli, o costruire muscoli da zero. Creerò un piano che ha funzionato per me, per le persone nella mia vita e FUNZIONERÀ anche per te!
Chi sono?
Un appassionato di fitness che ha vissuto momenti di magrezza estrema, sovrappeso e mancanza di motivazione. Ho superato le mie cattive abitudini imparando dai migliori come farlo e integrandolo nei miei allenamenti. Così ho creato piani alimentari strutturati che hanno supportato i miei allenamenti per un progresso ottimale.
Ha funzionato per me, ora guarda che funziona anche per te.
Cosa offro?
A seconda del tuo pacchetto, creerò un piano completamente personalizzato che include:
- Piano di allenamento personalizzato (in palestra o a casa)
- Piano nutrizionale su misura in base ai tuoi obiettivi
- Ripartizione di calorie e macro
- Strategia per perdita di grasso o aumento di massa muscolare
- Guida passo passo per mantenere la costanza
- Consigli su integratori (opzionale)
- Una consulenza gratuita
Scopri di più su Dolph
Dolph
Fitness Nutrition Coach
- DaRegno Unito
- Membro daapr 2026
Lingue
Inglese
You can call me Dolph, I am a young fitness enthusiast with a passion in helping others achieve their goals as I have mine. I have already helped people close to me in my life, now let me help you!
After going through my own transformation form skinny to muscular, I understand exactly what works and what wastes time.
No extreme diets. No overcomplicated workouts.
If you're tired of being stuck in the same cycle of no progress and want real results, I've got you.
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Questo piano è davvero personalizzato per me?
Sì. Ogni piano è costruito in base ai tuoi obiettivi, livello di esperienza, tipo di corpo e stile di vita—niente è copiato e incollato.
Può funzionare anche per i principianti?
Al 100%. Che tu sia alle prime armi o già in allenamento, il tuo piano si adatterà al tuo livello e progredirà con te.
Posso farlo a casa o ho bisogno di una palestra?
Entrambe le opzioni sono disponibili. Basta che mi dica la tua configurazione e costruirò il piano intorno a essa.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
La maggior parte delle persone inizia a notare cambiamenti in poche settimane se rimane costante, ma la trasformazione a lungo termine dipende dallo sforzo e dalla costanza.
Cosa succede dopo che ho effettuato un ordine?
Ti farò alcune domande sui tuoi obiettivi, forma attuale, dieta e routine, così posso creare il tuo piano personalizzato.
Cosa succede se ho infortuni o limitazioni?
Nessun problema—fammi sapere in anticipo e adatterò il tuo piano per mantenerti al sicuro mentre fai progressi.
