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AlessiaMin
@min_ale
small steps for big changes
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Chi sono
Sono una laureanda in Scienze Motorie e Sportive con 7 anni di allenamento in sala pesi. Ho dedicato il mio percorso di studi all'approfondimento della fisiologia, della nutrizione e della biomeccanica al femminile. So cosa significa sentirsi disorientate in palestra o non vedere i risultati desiderati: per questo creo percorsi su misura che rispettano il tuo corpo e i tuoi ritmi.
Competenze
AlessiaMin
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Piani di allenamento
I will be your female online fitness coach and build a custom workout plan
Pianificazione pasti
I will create a flexible diet plan and macro guide for your body and goals
Portfolio
Esperienza lavorativa
Tirocinio
Gym • Part time
Dec 2025 - Aug 2026 • 8 mos
It was rewarding and experiential. I loved interacting with all kinds of people, from young to old. I definitely learned a lot.
