Ti guiderò in una sessione di pilates con muscle flow personalizzato

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Alena
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guide you through a personalized muscle flow pilates session
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Informazioni su questo servizio

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Vuoi sentirti più forte, costruire muscoli e migliorare la flessibilità senza pesi pesanti o in palestra?


Muscle Flow Pilates combina i movimenti classici del Pilates con allenamenti mirati a corpo libero per sviluppare muscoli, migliorare la flessibilità, l'equilibrio e la forma fisica generale.


Cosa ottieni:


  • Esercizi di Pilates personalizzati in base ai tuoi obiettivi
  • Movimenti fluidi e scorrevoli per il controllo muscolare e la flessibilità
  • Rinforzo del core per una postura e un equilibrio migliori
  • Guida passo passo durante sessioni in live video
  • Consigli da esperti per massimizzare i tuoi risultati


Inizia oggi il tuo percorso verso un corpo e una mente più forti!

  • Tipo di servizio

    • Sessione dal vivo

  • Tipo di corso

    • Pilates
    • Allenamento di funzionale
    • Core training

  • Istruttore

    • Donna

  • Difficoltà

    • Principiante
    • Intermedio
    • Esperto

Scopri di più su Alena

Alena
5,0(7)
  • DaGermania
  • Membro dafeb 2025
  • Tempo di risposta medio6 ore
  • Ultima consegna2 mesi

  • Lingue

    Tedesco, Inglese, Russo
Muscle Flow Pilates – Dein Weg zu Muskeln und Balance! Mein Kurs vereint gezielte Pilates- und Bodyweight Übungen mit fließenden Bewegungsabläufen, um dir zu helfen Muskeln, Stärke, Balance und Definition aufzubauen. In meinen individuellen Sessions helfe ich dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Egal, ob du gerade erst mit Fitness begonnen hast oder schon Erfahrung mitbringst, ich entwickle ein Programm, das perfekt zu dir passt. Worauf wartest du? Beginne deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Körper Jetzt.

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Recensioni

7 recensioni per questo servizio
5,0

(7)
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Valutazione dettagliata
  • Livello di comunicazione del venditore
    5
  • Qualità della consegna
    5
  • Valore della consegna
    5
Ordina per
Più rilevante
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    talkspace

    DE

    Germania

    5

    Alena is a very competent Pilates teacher who is able to adjust the practice to a student’s needs, even when they are facing physical challenges such as back problems. She is also very friendly, punctual and professional. I will definitely book more sessions with her and can highly recommend her to other clients. Thank you!

    Fino a 50 USD

    Prezzo

    8 giorni

    Tempo

    Utile?
    Sì
    No
  • S

    svetayu

    US

    Stati Uniti

    5

    Alena is an excellent teacher. She has a deep knowledge and my body responds very well to her training.

    Fino a 50 USD

    Prezzo

    5 settimane

    Tempo

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    Sì
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  • M

    mohammed27147

    SA

    Arabia Saudita

    5

    I highly recommend Alena

    Fino a 50 USD

    Prezzo

    2 giorni

    Tempo

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  • S

    svetayu

    US

    Stati Uniti

    5

    My lesson with Alena was amazing. The Pilates flow she teaches targets the core muscles in a very healthy and safe way. It was a highly productive session that left me feeling stronger, more aligned, and energized. Alena is a true professional and pays great attention to detail, ensuring that every movement is done correctly and effectively.

    Fino a 50 USD

    Prezzo

    4 settimane

    Tempo

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    Sì
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  • W
    image-docs

    williamgrev

    GB

    Regno Unito

    5

    very pleasant positive good vibes from her. ready to accommodate changes in times and in content. checked my form well.

    Fino a 50 USD

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