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Creerò un piano di allenamento ibrido su misura per il tuo stile di vita
Chayut K
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
La maggior parte dei programmi di allenamento sono pensati per una vita perfetta senza stress.
Come studente di Ingegneria Chimica, tra laboratori e lezioni, non posso permettermi sessioni in palestra di 3 ore.
Quando ho provato a seguire quel modello generico, sono arrivato a un muro, mi sono stancato, quindi ho dovuto creare il mio modo di allenarmi in modo da non sacrificare la mia carriera e mantenere alte prestazioni in palestra.
Creerò un programma di allenamento su misura per il tuo stile di vita e il tuo orario di lavoro, proprio come ho fatto con il mio.
La prova del lavoro si vede nel video di presentazione sul mio profilo!
Scopri di più su Chayut K
Chayut K
Hybrid Training for Busy Schedules
- DaThailandia
- Membro dadic 2025
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Tailandese, Inglese
I help people with packed schedules, like students and working professionals, reach and keep high performance benchmarks.
You do not need to spend 20 hours a week in the gym to be strong and fast.
I focus on efficiency and sustainability to get you the best results with the time you actually have.
Personal Benchmarks
I am Chemical Engineering student. Even with a heavy study load, I still maintain these numbers:
- 100 kg Bench
- 140 kg Squat
- 5k pace with a personal record of 4:49/km.
- Muscle ups
- ~12% Bodyfat
All done at 65 kg Bodyweight
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