Creerò un programma di forza e condizionamento per atleti

Vuoi diventare più forte, più veloce, più esplosivo e migliorare le tue prestazioni sportive?

Sono un Personal Trainer certificato e Coach di Performance Sportiva con oltre 10 anni di esperienza nell'allenamento e aver seguito più di 100 clienti.

Mi specializzo nell'aiutare gli atleti a migliorare forza, potenza, velocità, condizionamento e prestazioni atletiche complessive attraverso programmi di allenamento basati su evidenze.

Sport con cui lavoro

• Calcio
• Hockey
• Basket
• Pallamano
• Volleyball
• Rugby
• Corsa e sport di campo
• Tennis
• Judo / MMA /
• E molti altri sport di squadra e individuali.

Cosa riceverai

• Programma personalizzato di forza e condizionamento
• Piano di allenamento specifico per lo sport
• Selezione di esercizi focalizzati sulla performance
• Strategia di sovraccarico progressivo
• Raccomandazioni su velocità, potenza e condizionamento
<li linee guida per il recupero
• Raccomandazioni sulla tecnica degli esercizi
• Supporto continuo in base al pacchetto scelto

Se ti stai preparando per una stagione, vuoi migliorare le tue capacità atletiche o ottenere un vantaggio competitivo, creerò un programma su misura per il tuo sport, ruolo, livello di esperienza e obiettivi.

Il mio coaching si concentra sullo sviluppo di atleti più forti, più veloci e più resilienti, riducendo il rischio di infortuni e migliorando le prestazioni a lungo termine.